V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
Sign Up Now
For Existing Member  Sign In
V2EX  ›  Uchir  ›  全部回复第 1 页 / 共 1 页
回复总数  14
7 月 27 日
回复了 clacf 创建的主题 生活 懒人维持每天生活必须营养的做饭方式推荐
@kcerty #36 糙米的话味道跟现焖的没啥区别,蔬菜沥干水分之后冻的话味道基本没区别了
7 月 27 日
回复了 clacf 创建的主题 生活 懒人维持每天生活必须营养的做饭方式推荐
@Uchir 主食是糙米+白米,熟重 180g ,周末多闷点米,分小块冻起来
7 月 27 日
回复了 clacf 创建的主题 生活 懒人维持每天生活必须营养的做饭方式推荐
早:
燕麦 35g 、牛奶 250ml 、鸡蛋 2 个、蓝莓 100g 、小柿子 100g

午/晚:
肉:鸡腿/鸡排/虾仁/牛排,200g 左右
蔬菜包:西兰花、芦笋头、菜椒、胡萝卜、洋葱、紫甘蓝、毛豆、秋葵、蘑菇等,250g 左右

周末备菜:蔬菜焯水,沥干水分,每袋 500g 装到食品袋冻起来,吃的时候微波炉解冻炒一下就行
好玩,非常丝滑
非常棒,已订阅 ultra
2025 年 8 月 11 日
回复了 carson8899 创建的主题 Solana 100➕388➕288➕红包➕专属空投➕我的专属宠爱
@carson8899 #808 收到,感谢大佬
2025 年 8 月 8 日
回复了 carson8899 创建的主题 Solana 100➕388➕288➕红包➕专属空投➕我的专属宠爱
@mglwu #689

错了大佬,应该是这个

49ZBTpay7DJucrK73SbJKA7s5Lsmz5cefHvQqDYjrynK
2025 年 8 月 7 日
回复了 carson8899 创建的主题 Solana 100➕388➕288➕红包➕专属空投➕我的专属宠爱
谢谢大佬

UID:7393----------8249
Fc4AsHoENrjL4RAtVbVoJW1BTKCj8JbYA8bmRQRDsqzA
2025 年 7 月 2 日
回复了 kushu001 创建的主题 分享创造 我写的开源项目入选了 gitcode 百大提名了
我把密码改成 777777
About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Solana   ·   1010 Online   Highest 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 20ms · UTC 22:27 · PVG 06:27 · LAX 15:27 · JFK 18:27
♥ Do have faith in what you're doing.