AGF 挂耳从 1.5 元一包涨到了 3 元一包，不过还是 5 元一包的皮爷挂耳好喝。

第一种就是运动型爱好！
健身房撸铁，爬山，游泳，打球，蹦蹦跳！运动直接决定你的精力基础以及能量水平，也可以让你的情绪变得稳定，这是人生系统的底层代码。 那些喜欢运动的人，生命能量直接拉满，精气神特别充沛，无论做什么事情，都似乎拥有源源不断的驱动力，并且不知疲倦。把身体练好了，就相当于一辆汽车安装了一台非常优质的发动机。

第二种就是表达型爱好！
比如，当众演讲，写作，拍短视频，比如跟各种各样的人闲聊。这种爱好能够让你的思路变得特别清晰，能够让你以丰富多彩的方式表达这个世界，表达你自己。这是一个人最顶级的营销手段，也是推广自己最有效的办法。让别人发现你，认可你，赏识你。同时，一个喜欢表达的人，他的心态和情绪也会特别好，生活品质杠杠的。

第三种是沉浸性爱好！
比如阅读，画画，书法等等。爱好会提高你的专注能力，让你沉浸式的去做一件事情，可以把这件事情做到极致，做到最好，做到第一流。这是一个人拥有一技之长的主要方式。现代人最大的痛苦不是累，不是压力大，而是经常在焦虑和内耗当中消耗自己的能量。如果你能够专注的做一件事情，比如心烦意乱的时候就去练书，急火攻心的时候就去阅读，那么你就可以最大限度的避免烦恼和内耗，活的非常健康。 如果你能够同时拥有这三种爱好，坚持运动，喜欢表达，能够沉浸式的专注一件事情，那么，你在健康，能力，心态，思维水平，都会获得一个质的飞跃。你将会越来越牛逼，人生也将一帆风顺，游刃有余。

以前上过联合利华的价格体系培训课程，产品出厂前，根据市场调研，就开发了不同价位，不同功能的产品，这是精心计算的。到了消费者端，哪个产品能正真跑出来，是理性和非理性叠加的结果，根据结构再来调整产品价格地图。从消费者端认知的性价比，只是帮企业做了一下测试。

生物医药 创新药 北京有 base SD 总包 40W 左右 有期权 也就那么几家了，总体水平中等偏上。
行业确实是朝阳，但是国内也确实内卷。
还是看内人的野心了，她至少是个药理学 PhD 吧，认识几位行业女性在 40~50 岁初创公司，但是大部分还是在一个岗位上按部就班。

毒药评测里面自己挑，丰俭由人

jabra ，但是续航是个问题

为什么没有苏梅？

练脑子，手，脚协调性的项目都可以。
常见项目里，书法＞游泳＞钢琴

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坚持种树，现在 4~5 天就可以充 B 站大会员月卡，换水果啥的。

看下白色头发有没有下段还有黑色的部分（判断是否是永久性白发），看下鼻毛有没有白的（辅助判断是否永久性），腋毛阴毛的可能性较小。白发就是毛囊黑色素生产受阻了。
医学上要排除甲状腺异常，白癜风，慢性肾病，贫血等情况，如无尝试补充铜、铁、锌、蛋白质。保持心情舒畅。

注意，幸福是啥，在你有外围有很多不确定的时候，总有让你确定的东西。

1 、学龄前，就是玩，增强社交。
2 、学龄儿童，第一、锻炼记忆力（背诵）；第二、刻意地重复性训练（练字、练琴、刷题诸如此类）；第三、上强度发觉其自驱力或者天赋（诸如提前学），前两者能做到，基本可以强过 95%的孩子，第三点随缘。
3 、其余时间言传身教，比如你不玩手机，孩子也不会玩。
4 、第二性征来的时候，由不得你了，试着做朋友吧。
5 、过程中触犯底线的，该暴力就暴力，想想社会运行规则。

貌似 30 不过寿呀

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