想把烟戒掉，但是总是反反复复的，各种戒烟糖，戒烟贴靠谱不
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可以尝试读一下《这本书能让你戒烟》
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我觉得我也没有烟瘾，几个月不丑也不感觉怎么样。只是有时候很无聊，就会想不如抽根烟。
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YienApr 12, 2024 via Android
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电子烟
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cruzzzApr 12, 2024
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可以尝试读一下《这本书能让你戒烟》 ，外加没什么社交因素，10 年的断了（折腾了几次，不是一次性的）
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ansonsivaApr 12, 2024
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尝试读一下《这本书能让你戒烟》+1
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leekohoApr 12, 2024
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烟龄 13 年，已经戒了一年了，没靠任何辅助，硬撑过来的，就是不能靠外力，要靠「自我洗脑」，撑过前面一个星期，后面就很简单了，不过坚持也很难，要时刻提醒自己不要复吸
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18 年吃的畅沛戒到现在，据说市面唯一一款有效的，当时吃了四个月，确实有效果，看了《这本书能让你戒烟》戒了一个月，后来吃的这个药，可以去看看，那时候是日本产的，现在好像全是国产的了吧，后来又给丈母娘买了几盒，到现在也戒了一年多了。如果想减少痛苦确实可以试一下这款，但我不知道国产与进口差距多少。现在很多医院的戒烟门诊也会开。你可以下一个戒烟军团 APP
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cozofApr 13, 2024 via iPhone
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人生在世，开心就好，可以读下林语堂《我的戒烟》。
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AntonChenApr 13, 2024 via Android
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尼古丁口香糖有效，但严重的是心瘾。
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congeApr 14, 2024
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“谢谢，我不抽烟”。
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