每天一坐到办公室，脑子就直接变木了；每天在办公室都感觉很累，注意力也无法集中，无法专注的去做一件事。就是感觉脑子很木很木，基本一天都是浑浑噩噩的，V 友们有没有类似状况的？
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qxdo1234May 13, 2024
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我也是，对上班厌倦了。
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weenhall5May 13, 2024
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这个类似更年期，其实就是每天都在重复昨天的事，大脑麻木了；任性的话可以出去走走；人生不就是走走停停
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kirara2024May 13, 2024
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天天都是这个状态
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buildsthMay 13, 2024
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这是倦怠期吧
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新常态
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YishanshanMay 13, 2024
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天天都是这个状态，而且还没精神，脑子里面感觉有一层雾。
但是放假状态好得很 |
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tyzrj766May 13, 2024
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看书看不进去，学习学不进去，游戏玩腻了也烦，别人和我说事我都打开记事本大概记下，不然转头打杯水就忘了一半，感觉不乐观啊啊啊
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MrdotXMay 13, 2024
9
每天坚持跑步 3~5 公里，精神状态慢慢就恢复了
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MithrilMay 13, 2024
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liuziminMay 13, 2024
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是不是平时熬夜比较多，睡眠不足+运动不足？
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TufutogoMay 14, 2024 via Android
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录音看看自己晚上是否打呼噜厉害，造成的实际休息效果不好。
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