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人体工学椅暂时不需要。望有经验的大佬分享推荐一下
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健身！
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每小时站起来走走最好
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GG668v26Fd55CP5WDec 20, 2024 via iPhone
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别久坐
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cqj0908Dec 20, 2024
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升降桌
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yuejieyaoDec 20, 2024
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买什么都没用，知道是久坐就不要久坐
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promontory123Dec 20, 2024
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买什么都没用，我就是你这个症状，比较难受的时候就回去按摩一下，能管个几天，但是自己能感觉到肌肉越来越容易疲劳，一定要多锻炼，对应的肌肉多做一些力量训练，把肌肉的弹性练回来才行
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7911364440Dec 20, 2024
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接水和上厕所的频率高一点比啥设备都强
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tangtang11Dec 21, 2024
8
脖子：对抗训练
腰：麦肯基疗法、小燕飞、臀桥 |
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