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username321
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你睡觉会有无意识地吸嘴巴（吮吸让嘴巴产生负压）的习惯吗？怎么克服？

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  •   username321 · May 11, 2025 · 1654 views
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    感觉每天刷牙时看到的牙龈出血有一部分原因就是这个。这问题说大也不大，就是比较烦人。也试过张口睡觉让口腔没办法形成负压，但是睡着之后还是会不由自主闭嘴
  • 吸嘴巴
  • 牙龈出血
  • 睡眠习惯
    3 replies
    zhmouV2
    zhmouV2
    May 11, 2025
    1
    厉害了 作为鼻炎患者 我只有睡着后无意识张嘴口呼吸的习惯
    username321
    username321
    OP
    May 11, 2025
    2
    @zhmouV2 感觉是呼吸的时候 鼻腔的气流通过 引发的低气压 导致嘴巴产生了负压 哈哈哈
    ninjaJ
    ninjaJ
    May 11, 2025
    3
    我曾经也会这样，而且伴随着磨牙的情况，第二天早上会牙龈出血或者会有血腥味。
    我个人感觉是精神紧张或者压力大，后来生活放松下来就好了。
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