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JoeJoeJoeAug 19, 2025
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身体长得很好, 体重匀速提升, 正在往三高方向发展.
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MuscleOf2016Aug 19, 2025
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一路膘升
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干眼 /肩膀疼 /肚子大
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niboyAug 19, 2025
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毕业以来，每天电脑前十几小时，体重 110 飞升到 180
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zdxslwyAug 19, 2025
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腱鞘炎/干眼症/脂肪肝/肥胖
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wqhuiAug 19, 2025
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腰椎间盘突出+曲度变直，突出的位置日常酸胀，现在康复科常客
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JungleZZAug 19, 2025
7
前列腺钙化，滴滴答答了，我还 30 不到啊...
眼睛干 过敏性鼻炎，哎这个不算职业病，小时候环境太差了 左边屁股疼，应该是神经压着了 我都懒得去看，烦，没一个好处理的 |
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ShundLAug 19, 2025
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脖子肩膀酸疼，感觉是长期坐姿不正确加驼背引起的
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tingyunsayAug 19, 2025
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减脂两个月瘦了 17 斤
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coderzhangsanAug 19, 2025
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三个字：亚健康
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luckyavaAug 19, 2025
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22 年 200 斤大胖子，22.5 月开始减肥，同年 10 月体重 140 。当前 145 ，坚持运动 3 年了，现在 10km 配速 550 ，感觉自己跟那时候完全 2 个人。运动或许是少有的付出就有回报的事了。
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bzw875Aug 19, 2025
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多喝水，多找后端，QA ，PM 聊天讨论，每天楼下逛 2 次。颈椎病、痔疮等疾病远离我
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fish2050Aug 19, 2025
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前列腺炎
脖子疼 脖子前倾 手疼 脂肪肝 |
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boxfoonkAug 19, 2025
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每天最痛苦的就是肩膀，然后就是脖子。
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tianguozhong1Aug 19, 2025
18
越来越胖
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MozzieWAug 19, 2025
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@hush2 去年开始眼睛容易累，年初换了新眼镜还会。最后发现是我公司两个屏幕 Mac + AOC ，关了 AOC 只用 MAC 的屏幕，好了。。。
腱鞘炎 用针灸按摩仪，电自己缓解。。。 |
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SpontaLeoAug 19, 2025
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膘肥体壮 55555~
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zdxslwyAug 19, 2025
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@MozzieW 那段时间眼睛贼脆弱，畏光、干涩、迎风流泪，看电脑屏幕也是贼难受，滴那个人工泪液也不好使，那段时间同步吃鱼油和什么澳洲叶黄素，但作用都不太大，后面发现是因为自己熬夜导致休息不够，白天用眼过度晚上眼睛没歇过来，现在每天能睡够 7-8 小时就再也没难受过了。腱鞘炎是有段时间高强度玩 steam 游戏，现在不那么疼了，但手腕保持一个姿势太久还是会难受
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supuwoercAug 19, 2025
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最近逐渐恢复了一点儿，前两天刚分享了最近做的调整： https://www.v2ex.com/t/1152600?p=1#reply7
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linaurorAug 19, 2025
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还行，每天骑车上下班，大概 1 个小时，就靠这个锻炼下了
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damilaAug 19, 2025
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体重逐年上升，低强度有氧无济于事，高强度又没那个毅力。肩膀脖子早就不行了，僵硬酸痛。 其他倒还好，精力甚至感觉比大学那会还旺盛
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fantuanchaorenAug 20, 2025
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脖子疼
肛周脓肿（久坐+上火） 肾结石、输尿管结石（喝水少） |
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shuangAug 20, 2025
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脱发
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xwaywayAug 20, 2025
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就没有人有痔疮问题么
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catchAug 21, 2025
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很好啊，哑铃 引体向上 俯卧撑 基本每天都会练练
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dsfasdfasdfeAug 21, 2025
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爬山遇到的几个 85 、89 年老大哥现状：秃顶、啤酒肚、痔疮、腱鞘炎、睡眠质量差、抵抗力弱，经常加班 不加班就想在家躺着 啥都不想
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@dsfasdfasdfe 好惨，我现在控制，体重调理下去了
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