最近一直头晕，去医院浑身上下检查了一遍没发现问题，前两天看个类似情况的帖子 op 说按完颈椎就好了，也打算试试
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cxy2003chuckApr 8
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不要乱按，颈部神经多，很容易出事，瘫痪。外面的按摩店不要按，要去就去中医院推拿科，但也有小概率被按坏的。
B 站跟着每天多练练国家体育总局版本八段锦。坚持每天练。 |
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cxy2003chuckApr 8
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B 站搜索 国家体育总局版本八段锦。然后少低头刷手机，电脑显示器垫高到跟眼睛平视。
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xwaywayApr 8
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颈椎别按，我出去按摩都让避开颈椎，腰椎。碰到这两个地方我只让按周边肌肉
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BainDragneelApr 8
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我一般去社区医院的中医理疗科，可以做一些推拿、针灸之类的。
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ponelyrApr 8 via Android
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哪里疼就搜 tiktok ，跟着做，多刷几个视频就会有效了，自治比较好，按摩没几个有治疗水平的
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hsuveeApr 8
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北京按摩医院 需要提前抢号
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HusaYnApr 8
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按摩医院、康复医院 或者各种中医院都有按摩推拿，可以走医保
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icchuxApr 8
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北京按摩医院，走医保
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