tyhunter
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喝完咖啡两个小时左右就会感觉很困倦是因为咖啡因被代谢掉了吗

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  •   tyhunter · Oct 27, 2014 · 10098 views
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    发现自己喝完咖啡之后两个小时左右就会感觉很困倦,无法集中注意力,这是因为咖啡因被代谢掉了吗?目前喝的是雀巢速溶,还没试过现煮咖啡的效果的
    29 replies  •  2014-11-02 10:00:46 +08:00
    5GA
    5GA
    Oct 27, 2014❤️1
    1
    我也是这样,好奇怪~别人都是喝了咖啡精神好,结果我是喝了咖啡,更困了
    xiaou
    xiaou
    Oct 27, 2014❤️1
    2
    咖啡对我根本没效果,喝完马上能睡
    Roboo
    Roboo
    Oct 27, 2014 via Android❤️2
    3
    不应该是尿急吗?
    xiaoyaoking
    xiaoyaoking
    Oct 27, 2014❤️1
    4
    雀巢速溶的确是没啥感觉。。。
    jedyu
    jedyu
    Oct 27, 2014❤️1
    5
    喝了就头昏
    akira
    akira
    Oct 27, 2014❤️1
    6
    速溶咖啡。。这玩意除了有一点点咖啡味道,就没别的作用了
    iLiberty
    iLiberty
    Oct 27, 2014❤️1
    7
    说喝咖啡提神的都是坑人的!我试过直接用咖啡豆自己磨自己冲,加很少糖或者干脆不加糖,压根没法提神,喝完了该怎么睡还是怎么睡...
    fantasticfears
    fantasticfears
    Oct 27, 2014❤️1
    8
    咖啡因代谢可以到3天吧...咖啡不靠谱吧
    julyclyde
    julyclyde
    Oct 27, 2014❤️1
    9
    速溶的咖啡因含量比较高
    现磨的如果是意式系列,咖啡因含量很低的
    batfree
    batfree
    Oct 27, 2014 via Android❤️1
    10
    咖啡的作用是预支精力,两小时后的精力提前支取了。
    itommy
    itommy
    Oct 27, 2014 via iPhone❤️1
    11
    @julyclyde 你确定?
    kerr92
    kerr92
    Oct 27, 2014 via Android❤️1
    12
    高中早上喝咖啡也是喝完后特别兴奋,但过一两个小时精神就彻底蔫了…后来摸索出经验只在困的时候倒一点在舌头上提神醒脑。
    013231
    013231
    Oct 27, 2014❤️1
    13
    @luckykong
    @xiaou
    @iLiberty
    感觉咖啡不提神是因为你们摄入的咖啡因不够多。白天摄入500mg咖啡因,晚上保证通宵不困。
    ninjai
    ninjai
    Oct 27, 2014❤️1
    14
    Your Brain On Coffee
    ozking
    ozking
    Oct 28, 2014 via iPhone❤️1
    15
    困了就休息吧,别透支身体
    tinyhill
    tinyhill
    Oct 28, 2014❤️1
    16
    速溶咖啡里面真没多少真实咖啡成分
    unionx
    unionx
    Oct 28, 2014❤️1
    17
    喝咖啡不如喝参茶
    lwbjing
    lwbjing
    Oct 28, 2014❤️1
    18
    该休息还是休息。别硬抗。。
    tyhunter
    tyhunter
    OP
    Oct 28, 2014
    19
    @luckykong
    @kerr92
    感觉是开始坚持每天运动之后身体基础代谢率加快了,以前能撑一个下午,现在两个小时就Hold不住了
    tyhunter
    tyhunter
    OP
    Oct 28, 2014
    20
    @xiaoyaoking
    @akira
    @julyclyde
    @tinyhill
    在寝室这种环境里,咖啡机是违章电器和添乱的东西,只能喝速溶了,下次尝试一下挂耳咖啡
    tyhunter
    tyhunter
    OP
    Oct 28, 2014
    21
    @unionx 参茶没试过,但绿茶红茶感觉对我来说都没多少提神的效果,喝完又特别想大号。。。。
    tyhunter
    tyhunter
    OP
    Oct 28, 2014
    22
    @xudshen
    @lwbjing
    谢谢,我会注意的
    undeflife
    undeflife
    Oct 28, 2014❤️1
    23
    应该是体质问题吧 我就这样 喝咖啡不提神 不管是速溶的还是现磨的 犯困效果倒是一流
    tyhunter
    tyhunter
    OP
    Oct 28, 2014
    24
    @undeflife 喝完十五分钟-二小时起效,接下去也不算犯困,就是无法集中注意力,脑子里很空的感觉
    undeflife
    undeflife
    Oct 28, 2014
    25
    @tyhunter 我和5楼的反应比较像 头昏。
    早上吃早点朋友买了杯咖啡 我现在正打呵欠流眼泪中 - -#
    Sentive
    Sentive
    Oct 28, 2014
    26
    该困还是会困。试过喝2瓶红牛又喝清咖的,坚持了半个小时,就又困了。
    mulog
    mulog
    Oct 29, 2014
    27
    @itommy 速溶的咖啡因含量似乎真的是比较高的
    konakona
    konakona
    Oct 31, 2014
    28
    黑咖啡吗?
    窝不会耶
    ansor
    ansor
    Nov 2, 2014
    29
    我也是喝了咖啡后困,然后睡觉特别香,昨天有了一次意外,晚上睡不着觉,我想是不是因为以前喝咖啡是空腹,而昨天是吃完饭后。
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