每天不到这个点就不会睡觉，好像睡多了是浪费时间一样，哎，这是病，得治！
This topic created in 4102 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
 |
lissomeAug 17, 2015
1
我每天到这个点了还是不想睡，怎么治？
|
 |
laoyuAug 17, 2015 via iPhone
2
这个点对我来说才刚刚开始XD
|
 |
ipconfigerAug 17, 2015
4
同病
|
 |
nopyAug 17, 2015
5
这个点就算晚了么……
|
 |
simple_planAug 17, 2015 via Android
7
反正早睡晚睡都失眠
|
 |
yeyeyeAug 17, 2015
8
晚睡没关系 真的没关系 但是千万不要作息没规律
身边一个同事因为睡眠太不规律 最终再也睡不着了 医生最终建议他就算睡不着也去老实躺着 闭着眼睛 睡不着并不是说仅仅是不困这么简单了 而是得不到休息 第二天很疲惫 （我也知道以前有个古人因为事故导致睡不着 于是利用起这个时间来比常人学到更多东西 成为xx学家 但是他这种情况不行 因为第二天很疲惫） |
 |
blacktulipAug 17, 2015 via iPhone
9
换个时区过
|
 |
caomuAug 17, 2015 via Android
10
晚睡报告帖
|
 |
TTryAug 17, 2015
11
确实控制不住 (PД`q。)·。'゜
|
 |
df4VWAug 17, 2015
12
晚睡确实问题不大，规律就好了
|
 |
StrikeactorAug 17, 2015
13
看了看楼主发帖时间，两小时前
我现在还醒着在敲这个回复 唉 |
 |
xbb7766Aug 17, 2015 via Android
14
喵，准备碎了
|
 |
em70Aug 17, 2015 via Android
15
养了只狗，作息就彻底正常了，因为这破狗每天5点半就必须要出去，不起来它就各种折腾你，还不起来就尿在屋里。
|
 |
GG668v26Fd55CP5WAug 17, 2015 via iPhone
16
把网关掉就好了，我搬家就没开网络，每天都能早睡早起，需要用网络的时候就跑图书馆，虽然有些不方便，但还是值得
|
 |
ljbha007Aug 17, 2015
17
晚睡没关系 早起就好了 像我这样
|
|
ljbha007Aug 17, 2015
19
@wangtong868 2点多 8点起来的
|
 |
c742435Aug 17, 2015
21
把你的电子设备和书都没收 你就睡得早了
|
 |
iannilAug 17, 2015
22
控制你睡觉时间的不是什么时候睡，而是什么时候起。
|
 |
amebaAug 17, 2015
25
没有网就好了 我现在就是 大部分都是每天10点睡
|
 |
echo1937Aug 17, 2015
26
经过坚持不懈的努力，我终于可以在 2 点的时候再困了。
|
 |
crayhuangAug 17, 2015
27
断网，床上看书 床上看书 床上看书，重要的话要说 3 次
|
 |
depressAug 17, 2015
28
治晚睡的绝招就是早起
|
 |
ChillyAug 17, 2015 via Android
29
我都是凌晨两点多睡的
|
 |
kiahAug 17, 2015
30
通病
|
 |
xfspaceAug 17, 2015 via Android
31
晚睡早起，午睡也别睡。。。然后 过几天就特困，一躺下就想睡了
|
 |
north521Aug 17, 2015
32
说没关系的都多大， 白天补觉吗
|
 |
34
晚睡会死人的吧。我现在经常感觉腰酸酸的，可能电脑前坐太久了
|
 |
ccloudsAug 17, 2015
35
以前也是晚睡，这段时间 11 点睡，早上 6 点就醒了
|
|
36
感觉还是早睡早起好点，感觉一天的时间变多了。。
|
 |
Dongdong36Aug 17, 2015
37
指定时间断网，买两本高数，大物，计算方法，算法导论，开读
当打第一个哈气的时候果断倒在床上睡觉 什么？ 你跟我说这些太简单，或者你对这些东西越读越精神？ 别犹豫，买中国近代学史，思想品德教育... 总结，大学时，哪节课最喜欢睡觉，就看那本书 |
 |
timothyyeAug 17, 2015
38
我也是一样……
|
 |
zhoulujueAug 17, 2015
39
晚睡一身病
|
 |
jethroWushAug 17, 2015
40
原先还能坚持 12 点多睡，可自从 13 年到 14 年在客户那边驻场 9 个多月后，基本都是加班到晚上 10 点以后，晚睡就成了习惯，深知不好也怎么得摸到 1 点半才睡=。=这是病得治╮(￣▽￣")╭
|
 |
killervAug 17, 2015
41
我也是，就是不想睡觉，感觉什么都没做就到点了。
|
 |
clinoAug 17, 2015
42
我现在基本不担心失眠,拿音频应用听各种各样的东西就行了,重点是:不用眼睛,思绪跟着音频内容走,基本上都能睡着
不过因此压坏了好几个耳机 当然还是不要晚睡了 |
 |
scusjsAug 17, 2015
43
这几天尝试早点睡， 12 点爬上床，然后要折腾到 3 点才能睡着。。
|
 |
jin5354Aug 17, 2015
44
想早睡最好的方式是逼自己早起，闹钟定到早 6 点，没几天你就虚的不得不早睡了
|
 |
sophie2805Aug 17, 2015
45
@em70 真是好狗~ 早起你就不得不早睡了
|
 |
einvinceAug 17, 2015
46
睡觉前半个小时别玩手机，即使失眠，胡思乱想也别动手机
|
 |
amonAug 17, 2015
47
你只需要一个女朋友！
你只需要一个女朋友！ 你只需要一个女朋友！ 你只需要一个女朋友！ |
 |
messyideaAug 17, 2015 via Android
48
进厂不知不觉就一二点了，治不了。。
|
 |
linkerAug 17, 2015
50
47#正解
|
 |
refreshAug 17, 2015
51
实名反对 #47 和#50 ，你们没考虑过如果女朋友比你睡得还晚呢？
|
 |
liuzhong0811Aug 17, 2015
52
单身狗
|
Select Language