没有弄明白调节屏幕色温能影响人睡眠质量？ 夜间模式不是更促进了晚上玩手机吗。。。 我记得，一些国产浏览器也有夜间护眼模式，然后很多人就很舒服的躲被窝看小说看到半夜了。。。。 还是说这里面有什么玄机？
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bubuyuMar 22, 2016
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之前 iPad 刷了 9.3 Beta ，暖色调的光确实容易令人犯困...
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chakerMar 22, 2016
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就是不要影响你同宿舍的睡眠
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gdtvMar 22, 2016 via Android
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这是很多年前安卓加一个软件就能实现的功能，现在被苹果拿出来做卖点了
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jameszengMar 22, 2016
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跟褪黑激素有关，之前半夜打开手机眼睛被亮着，就瞬间清醒了
现在就看看减弱蓝光会不会有效果 |
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zpoleMar 22, 2016
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睡眠质量不知道，但这个功能要是早几年出的话我可能就不会近视了:doge
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lazyyzMar 22, 2016
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准备把 4s 升级到 9.3 ，话说有人想要入 se 么？
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TinkMar 22, 2016 via iPhone
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夜间明亮的短波蓝光会抑制褪黑素的释放，用人话说就是，会让你睡不好。所以这个功能会让屏幕随着太阳落下而变黄，而当早晨醒来，显示屏又会恢复成正常色温。
网上说法。 |
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chenps10Mar 22, 2016
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在相应时间调节一下色温让你眼睛舒适顺便容易入睡
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beimenjunMar 22, 2016
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@zpole 反而和近视不一定有特别大关系。毕竟用眼过度的疲劳可能才是近视的主要原因。当然有人说什么蓝光伤眼啥的，基本也属于口口相传近似玄学的消息。
另外把屏幕调暗 UI 改成黑色就说是夜间护眼模式，其实我觉得有点不负责任，如果真的护眼应该是在明亮的条件下阅读，戒掉在被窝阅读的这种情况才是护眼。 |
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svampireMar 22, 2016
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原理请参考 Flux 官网说明 https://justgetflux.com/research.html
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1OF7GMar 22, 2016
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黑色 UI 太暗会让瞳孔放大，眼压增高，对眼睛不好……忘记从哪看到的了。
晚上用电子产品还是开个小夜灯比较好，降低环境和屏幕亮度差，也不会太暗 |
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WildGuoDonglinMar 22, 2016
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断网模式帮助睡眠
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riseforestMar 22, 2016
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居然这么直白的抄袭 f.lux
不过亲测有效 |
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zhangchioulinMar 22, 2016
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@lazyyz 4S 升级 9.3 貌似没有 Night Shift...威锋看到的
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hnycccMar 22, 2016
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为什么 Android 设备开了黄色滤镜后，截个图都是黄色的，但是 iOS 开了黄色滤镜后，截图还是纯白的
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bubuyuMar 22, 2016
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回家把闲置的 5s 升了，发现 5s 的 Night Shift 只支持设定起止时间不能按照日出日落调整...
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shshilmhMar 22, 2016
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加点新功能可以提高库克的睡眠质量 :-P
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lazyyzMar 22, 2016
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@zhangchioulin 是的，升级完之后没有发现
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