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咖啡喝多了,会不会产生依赖?不喝一整天都没精打采的?

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  •   Nixus · Jul 28, 2016 · 6470 views
    This topic created in 3750 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    67 replies  •  2016-07-31 21:39:51 +08:00
    UnisandK
    UnisandK
    Jul 28, 2016
    1
    糖吃多了都能成瘾
    angelface
    angelface
    Jul 28, 2016
    2
    其实主要是精神上的依赖了
    bugeye
    bugeye
    Jul 28, 2016
    3
    并不会,只要你能找到代替饮料。。。。。
    paulagent
    paulagent
    Jul 28, 2016 via Android
    4
    不会,你坚持不喝一段时间就好了
    sinxccc
    sinxccc
    Jul 28, 2016
    5
    只要休息充分不会没精神,但有可能会头疼。
    visonme
    visonme
    Jul 28, 2016
    6
    会的,建议咖啡 + 淡茶,不要只喝咖啡一种
    ghostheaven
    ghostheaven
    Jul 28, 2016 via Android
    7
    这样的依赖也没大碍吧,喝一杯咖啡就解决,最低几块钱,最高不超过一百
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 28, 2016
    8
    @UnisandK
    @angelface
    @bugeye
    @paulagent
    @sinxccc
    @visonme
    @ghostheaven 其实依赖、成瘾,倒不怕,就怕时间长了,效果递减,喝的量不断递增,我怕这个!😂 那到时候就真的麻烦了,我那点工资,估计会被喝穷😂
    hqdmy
    hqdmy
    Jul 28, 2016
    9
    多睡觉就不会的
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 28, 2016
    10
    @hqdmy 我们伟大的乔布斯说过,百年之后,有大把时间睡觉,现在睡那么多太浪费
    harry890829
    harry890829
    Jul 28, 2016
    11
    感觉就是心理作用,我以前经常喝,至少每天一杯吧,现在基本上都不喝了,也变成了晚上不敢喝咖啡的样子……
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016❤️1
    12
    会的,低量的咖啡因也会造成兴奋,长时间喝是会有成瘾的问题,不过不是吸毒,造不成多大的瘾,最多就是不喝了困。没事儿还是少喝咖啡,对胃不好,这也是我的医生警告我的
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 28, 2016
    13
    @ELLIA 噢!我怕上班时间犯困,所以现在都是上班前,来一杯
    shoaly
    shoaly
    Jul 28, 2016❤️1
    14
    国外, 我知道的美国, 韩国人都是 随时随地喝咖啡. 可见没有什么可怕, 爱喝喝
    3dwelcome
    3dwelcome
    Jul 28, 2016 via Android❤️1
    15
    我的经验是、咖啡会让你该休息的时候兴奋、但并没有消除疲劳、兴奋过后会更累。是调节人体生物钟的一个功能、至于上瘾不至于的。要不然咖啡也不会在全球那么普及。
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016❤️1
    16
    @Nixus 推荐自己磨,速溶的只能算是咖啡饮品,其次他们还会人工添加咖啡因
    zangbob
    zangbob
    Jul 28, 2016❤️1
    17
    会越喝越多。。。上次 618 搞了 4 瓶 100g 的鸟窝,一瓶喝得比一瓶快。。
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 28, 2016
    18
    @ELLIA 谢谢。考虑买个半自动的咖啡机,然后自己磨豆子
    @zangbob 就是担心这个😂
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016❤️1
    19
    @Nixus 不过如果你肠胃不好,推荐还是别了……😂我现在戒掉咖啡不是因为什么原因,是因为医生说你再喝胃就别要了……
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 28, 2016
    20
    @ELLIA 嗯!阑尾算肠胃吗?我有阑尾炎
    Nin
    Nin
    Jul 28, 2016
    21
    依赖?我表示咖啡已经对我没有效果了,别说成瘾了,晚上有时候来一杯到点了继续睡觉
    一个月的咖啡开销大概 100 左右的样子吧
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 28, 2016
    22
    @Nin 那买咖啡机也没毛用了,哎……
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016❤️2
    23
    @Nixus 少喝,这东西对肠胃是有轻微刺激的,对胃不好,如果不是医生让我戒掉,我就肯定是在喝着咖啡和你聊了
    Vaughan
    Vaughan
    Jul 28, 2016❤️1
    24
    前两天也在看了一些这方面的说法,说是会有耐药性也会有戒断反应,但是都很弱的,具体还是看个人体质而不同。反正每天适量就好,不要喝的太频繁,或者偶尔拿茶来代替一下也不错。
    kutata
    kutata
    Jul 28, 2016
    25
    @ELLIA 你现在的胃是什么情况?胃溃疡?
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 28, 2016
    26
    @Vaughan
    @ELLIA
    那这样的话,咖啡机还是不要买了!偶尔买几包挂耳就好!😊
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016
    27
    @kutata 之前有慢性胃炎,可能有轻微的溃疡,还有一些乱七八糟的问题记不住了。起码一年多没好好的喝过咖啡了。目前没啥大问题了。
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016
    28
    @Nixus 你根据喜好来,但是外面速溶什么的可能会添加咖啡因(没错就是想让你上瘾)。别喝的太多,真的!
    naver1
    naver1
    Jul 28, 2016
    29
    以前天天喝咖啡,然而跟没喝一样。。。
    现在天天喝茶,然而跟没喝一样。。。
    ixiaozhi
    ixiaozhi
    Jul 28, 2016
    30
    咖啡因成瘾,我就是;不喝咖啡不喝茶就会整天不爽
    kutata
    kutata
    Jul 28, 2016
    31
    @ELLIA 说好的喝着咖啡和我们讨论呢?我之前持续痛过大约一两个月,那种痛真的很难受,刚好那段时间我妈妈胃溃疡,我发现病症跟我是一样的。然后讨了两颗药吃了就没事了,现在还是大约一天 2-3 杯咖啡,感觉要死了~ :D
    qpood
    qpood
    Jul 28, 2016
    32
    @ELLIA 我自己也有一些慢性胃炎,咖啡保持喝了差不多 3 年了。平均每天 2 杯自己做的咖啡,胃没有任何问题。我猜医生说不让喝咖啡,是不要喝速溶。速溶咖啡里面糖太多了,含糖量太高的话,对胃的刺激很大。
    edwardaa
    edwardaa
    Jul 28, 2016
    33
    如果不是不断的增大剂量饮用的话,是依赖性层面的问题,不是成瘾性因此不会产生戒断反应,过一阵子身体代谢回归未摄入咖啡因的状态后就能恢复。
    honeycomb
    honeycomb
    Jul 28, 2016 via Android
    34
    咖啡因会上瘾的,但上瘾性 /毒性很低,相比于烟酒而言很容易摆脱
    1ychee
    1ychee
    Jul 28, 2016
    35
    真的喝得很多的话,那么咖啡其实并不提神了。。。所以,我就干脆不喝了。。
    vivianalive
    vivianalive
    Jul 28, 2016
    36
    @DT27
    以前天天喝茶,然而跟没喝一样。。。
    后来天天喝咖啡,然而跟没喝一样。。。
    现在天天喝茶和咖啡,然而跟没喝一样。。。
    won
    won
    Jul 28, 2016 via Android
    37
    再怎么说,比抽烟强,比喝酒强
    oska874
    oska874
    Jul 28, 2016
    38
    现在喝咖啡就跟喝可乐一样。
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016❤️1
    39
    @kutata 我都说了如果……溃疡更不能喝,伤害太大。这个病得及时看,不然很危险啊
    max1525
    max1525
    Jul 28, 2016❤️1
    40
    会的,咖啡有戒断反应的,喝久了一天不喝会头痛+没精神。

    请百度 咖啡 戒断反应
    max1525
    max1525
    Jul 28, 2016❤️2
    41
    @Nixus
    @ELLIA
    @qpood
    @kutata 稍微科普一下,咖啡因会兴奋交感神经,类似于应激状态的反应,长期摄入会引发胃黏膜缺血,导致对胃酸的抵抗能力下降,也就会容易导致溃疡。 咖啡摄入要适度。
    shinwood
    shinwood
    Jul 28, 2016
    42
    工作忙起来也没什么戒断反应。早上有时候喝一杯咖啡,有时候是豆浆或者牛奶。
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016
    43
    @qpood 我和你不一样,慢性胃炎也有好多种不同的原因。但是依然不推荐咖啡,不仅仅因为糖的问题。你现在没事儿不意味这你就可以喝
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 28, 2016
    44
    @max1525 感谢科普!
    mckelvin
    mckelvin
    Jul 28, 2016❤️1
    45
    这个我有惨痛的经历,之前都没喝咖啡的习惯。中考前两周开始每天一支雀巢速溶,直到中考前两天断货了,心想也没啥,结果噩梦来了。白天非常昏昏沉沉,晚上睡不着。中考那头就是这样度过的。还没完,此后一个月都是这样度过的。那一个月的精神状况和戒毒一样痛苦,从那以后就怕了。当然中考也受影响了。
    qpood
    qpood
    Jul 28, 2016
    46
    @ELLIA
    @max1525
    咖啡因在很多饮料中都存在。一个 shot 的阿拉比卡豆 espresso 咖啡因含量比一瓶茶饮料的含量更低。当然,速溶或者是罗布斯塔豆,会高一些。剂量不是靠感性去推测的。
    spongebobsun
    spongebobsun
    Jul 28, 2016
    47
    我现在已经考虑戒咖啡了。。。现在喝多了心跳特别快,心慌的很
    max1525
    max1525
    Jul 28, 2016
    48
    @qpood That's why I said "摄入要适度"
    Youen
    Youen
    Jul 28, 2016
    49
    下午 210ml 的喝下去+2 听可乐,晚上会睡不着..
    Eoss
    Eoss
    Jul 28, 2016 via iPhone❤️1
    50
    @DT27
    @vivianalive

    以前天天喝茶,然而跟没喝一样;
    后来天天喝咖啡,然而跟没喝一样;
    现在两个都没喝,然而还是一个样。
    该累,累;该睡,睡。
    kutata
    kutata
    Jul 28, 2016
    51
    @max1525
    @ELLIA

    好的,谢谢,尽量减少!
    cxl008
    cxl008
    Jul 28, 2016
    52
    会
    jerray
    jerray
    Jul 28, 2016
    53
    喝速溶咖啡会心跳很快,不喝
    喝自己磨的咖啡没什么特别感觉,该困还困
    frienmo
    frienmo
    Jul 28, 2016
    54
    会,喝了 3 4 年咖啡了 工作日基本一天两到三杯 无糖(雀巢的那种简直就是奶茶,不是咖啡)
    下一目标就是直接吃咖啡豆了,有次吃过,还行。
    cookiezby
    cookiezby
    Jul 28, 2016
    55
    感觉维他柠檬茶更容易上瘾
    Gran1987
    Gran1987
    Jul 28, 2016
    56
    曾经喝完红牛该睡就睡,休息还是要足够,不要常常熬夜。现在每天喝茶,只是觉得白开水没味。
    zhouxuchen
    zhouxuchen
    Jul 28, 2016
    57
    反正别喝速溶就行了。我主要是早上想要喝点有味道的东西,就会弄一杯咖啡。到了晚上该睡还是会睡的,上床不要太晚。
    won
    won
    Jul 28, 2016
    58
    @Gran1987 我上初中的时候喝红牛上瘾,每天学校晨练 5 点开始,中午午休睡醒后如果不喝一罐红牛下午必然睡着,然后变成 2 罐,然后就买不起了……
    duola
    duola
    Jul 28, 2016
    59
    @hqdmy 喝可乐,加班必备。
    megatron
    megatron
    Jul 29, 2016❤️1
    60
    不能多喝
    巴尔扎克就是喝咖啡喝死的
    Nixus
    Nixus
    OP
    Jul 29, 2016
    61
    @megatron 吓死宝宝了
    lazyfei
    lazyfei
    Jul 30, 2016
    62
    淘宝买健身运动的咖啡因片剂那种。。。如果只是提神的话那个不错,感觉对胃没啥影响。
    julyclyde
    julyclyde
    Jul 30, 2016
    63
    @ELLIA 你说的刺激是速溶咖啡。速溶咖啡和咖啡完全两码事
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 30, 2016
    64
    @julyclyde 然而我说的并不是,刺激都有,并不是因为是不是速溶
    haniklz
    haniklz
    Jul 31, 2016 via Android
    65
    看自己。喝咖啡很多年了 而且喜欢无糖无奶的美式,但也不会因为一天没喝就浑身难受啊😯,有时候忙起来没时间下去买咖啡 或者像现在外面太热也不想出去买咖啡 一两周没喝了也没啥感觉哦
    julyclyde
    julyclyde
    Jul 31, 2016
    66
    @ELLIA 那你得看看胃了啊,是不是有幽门螺旋杆菌感染?
    ELLIA
    ELLIA
    Jul 31, 2016
    67
    @julyclyde 没有。咖啡的刺激不仅仅是咖啡因,还有别的东西,成分记不住了
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