大家都是如何保持注意力高效做一件事的？

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最近总是无法集中注意力做事，最恐怖的是好像好形成了习惯！

注意力

做事

恐怖

习惯

1 replies

shlabc

Oct 10, 2016

大多就是逃避。

临时培养一下强迫症，先制定一个可行的简单计划（列出具体的明细分解）、一条一条去实现，实现了的打勾，一天不实现多少条就少睡觉（当然以不损害健康为前提）。

为强迫自己，可把某个写作或开发列个计划，公开到博客上（公开时写好第一篇质量高的博文），然后在大家的鼓励下主动完成剩下的系列。

人都是可变的，什么环境就变什么样。