ipchy
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互联网上班,如何保护自己的眼睛(眼睛干涩、近视加深)

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  •   ipchy · May 19, 2017 · 5653 views
    This topic created in 3458 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    自从来了新公司之后,每天都是非强制性变相要求加班,因为还想继续呆下去,所以劝退就算了。现在的问题是早上九点半左右开始对着电脑,晚上九点多才下班,这中间的过程最难受的是眼睛,我的眼睛经常性的干涩,难受,现在每天早晨起床眼睛难受,中午午休起床难受,下午六点多的时候是最难受的。
    所以我想请同行类似差不多的朋友支支招,如何稍微避免缓解一下这样的情况,大家有啥推荐的方式,药水啥的,总之相对健康的缓解方式,求支招,求推荐,谢谢
    38 replies  •  2017-05-22 14:30:50 +08:00
    subpo
    subpo
    May 19, 2017❤️1
    1
    推荐一个神器,小林制药的洗眼水,红色那款
    30 秒洗一下眼睛,疲劳立刻消除
    greycell
    greycell
    May 19, 2017
    2
    眼药水,防蓝光眼镜
    FRankie222
    FRankie222
    May 19, 2017 via iPhone
    3
    增加眨眼次数,适当休息,难受的时候做做眼保健操,那种凉凉的珍视明眼贴可以贴一下,有一些缓解的作用,千万不要得干眼症!
    liyvhg
    liyvhg
    May 19, 2017 via Android
    4
    gunnar 效果不错
    linda102
    linda102
    May 19, 2017
    5
    同问,准备买眼药水了。。。真是伤不起,视力一下降,心情都受影响。。。
    syhilyhw
    syhilyhw
    May 19, 2017
    6
    自身休息好了,才好,不然其它的都是啪啪啪
    Outhwaite
    Outhwaite
    May 19, 2017
    7
    http://www.duba.net/dbt/eyes.html?f=v 刚看的另一个帖子推荐的 护眼用
    viator42
    viator42
    May 19, 2017
    8
    防蓝光眼镜,这玩意确实管用,看一天屏幕下来啥感觉都没有,现在眼药水都不滴了
    actto
    actto
    May 19, 2017 via Android
    9
    这明显是显示器太差。。换个显示器,或换个公司。
    seasstyle
    seasstyle
    May 19, 2017
    10
    我用润洁,蓝色那款,别用闪亮,你也可以用段时间对比一下。
    wly19960911
    wly19960911
    May 19, 2017 via Android
    11
    眼药水不要买珍视明那种,很垃圾的,可以参考是否用不用人工泪液,
    thfurior
    thfurior
    May 19, 2017
    12
    眼药水不要随便滴!!! 有不适立马去医院听专业人士的意见。我当初就是眼睛经常酸涩,只以为疲劳过度,到药店买了瓶眼药水,错过最佳治疗时间,现在慢性结膜炎已经一年了→_→
    tonychan90
    tonychan90
    May 19, 2017
    13
    眼药水建议少用,包括日本制造的。
    建议去药店购买 人工泪液 。价格不算贵。
    funtrip
    funtrip
    May 19, 2017
    14
    统一上面说的,眼药水不要多用,人工泪液是比较好的选择,还要定时起来走动一下,觉得不舒服也要调整一下显示器的设置
    bugsnail
    bugsnail
    May 19, 2017
    15
    我现在已经习惯了白天开着 night shift 了

    不习惯眼镜.....
    oisc
    oisc
    May 19, 2017
    16
    防干眼症:人工人工泪液
    防视网膜黄斑:防蓝光眼睛
    眼药水、眼保健操、滴眼液什么抗疲劳都是骗人的
    oisc
    oisc
    May 19, 2017
    17
    错了,不叫防视网膜黄斑,叫防视网膜黄斑病变,可以适当补充胡萝卜素,以防老了之后瞎掉
    dunn
    dunn
    May 19, 2017
    18
    得过结膜炎和干眼症的人来说,除了上面说的眼药水、休息、更换眼镜和显示器外,还有很重要*3 的一点,
    坚持补充维生素目前没更改习惯的情况下,干眼症已经缓解很多了,
    pyg992313
    pyg992313
    May 19, 2017
    19
    @greycell 买的 GUNNAR 没多少作用 买了肯定 80%要吃灰
    110male
    110male
    May 19, 2017
    20
    改行中医
    vtoexshan
    vtoexshan
    May 19, 2017
    21
    调低 lcd 亮度和对比
    greycell
    greycell
    May 19, 2017
    22
    @pyg992313 有 gunnar 的黄色镜片已经吃灰了,现在家里和公司两个 jins pc 系列的感觉良好,不戴就眼镜痛。。
    naver1
    naver1
    May 19, 2017
    23
    欢迎来看眼保健操。。。
    https://user.qzone.qq.com/631835320/
    sparrowMan
    sparrowMan
    May 19, 2017
    24
    @subpo @viator42
    在哪配防蓝光眼镜 好点?? 掏包不放心的
    WayToPlay
    WayToPlay
    May 19, 2017
    25
    中午没睡觉吧, 我们这之前午休时间长,下午效率高,晚上精神好.
    现在时间短,根本睡不着 , 下午会晕两个小时左右, 晚上眼睛痛, 犯错率翻了好几倍.
    公司傻不知道这得不尝失.
    OliverV2
    OliverV2
    May 19, 2017
    26
    多注意休息,没事别老看手机!手机!!!。。。
    viator42
    viator42
    May 19, 2017
    27
    @sparrowMan 眼镜店,选个镜架要防蓝光镜片就行
    prccn
    prccn
    May 19, 2017
    28
    推荐 santen fx 爽到爆炸~
    wwsww
    wwsww
    May 19, 2017
    29
    楼上说防蓝光,是真的有用吗?
    murmur
    murmur
    May 19, 2017
    30
    中间休息 每天热敷 只能这样缓解
    营销号推荐什么消除血丝的眼药水千万不要用 还要那种清凉的
    Chieh
    Chieh
    May 19, 2017 via Android
    31
    不要用任何眼药水 休息是王道
    qq7790586
    qq7790586
    May 19, 2017
    32
    人工泪液,现在用瑞珠
    flaneurse
    flaneurse
    May 19, 2017 via Android
    33
    上蔡司
    sodaless
    sodaless
    May 19, 2017
    34
    在用海露玻璃酸钠滴眼液,感觉不错
    loopio
    loopio
    May 19, 2017 via Android
    35
    电子墨水显示器
    jwdstefanie
    jwdstefanie
    May 19, 2017
    36
    滴了 2 年的眼药水 一周一瓶 现在弃暗投明 用瑞珠 聚乙烯醇 主要是不含防腐剂 就是成本有点高 一天一支
    yuedingwangji
    yuedingwangji
    May 20, 2017
    37
    怎么没有推荐 狮王,参天的
    ipchy
    ipchy
    OP
    May 22, 2017
    38
    @jwdstefanie @qq7790586 已经买了 4 盒瑞珠,然后电脑用了猎豹护眼大师
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