晚上睡得挺正常，12 点左右睡、7 点半起
午休睡 1.5 小时左右，但会不断做梦，已经几个月了，不知道是怎么回事
还好没做过噩梦就是了
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Supplement 1 · Jan 17, 2018
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"午休睡 1.5 小时左右"，划重点了
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Level5Jan 17, 2018
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LZ 心有所思吧 ? 百日做梦一般都是日常有牵挂之事.
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千万不能遗精。
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mathonJan 17, 2018 via iPhone
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@wanhuiming 请说出你的故事！
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估计是因为睡的 时间有点长
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xiaoluJan 17, 2018 via iPhone
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@wanhuiming 说出你的故事😏
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我也是，所以我都记下来写成小说。
大体上都是有关联的，感觉变成了百变马丁。 昨晚感觉到了成都，各种立体交通绕了好久到了一个废弃矿区拍了很多图片，风景很优美。是一个螺丝钉形状的突出。 前半段是到了远东一个地方做了什么忘记了，就是工作，但是每天都要跑非常远上班。在现实虚拟叠加嗯路上还遇到了凶.杀案。 后半段矿区下午回家路上，先经过了矿区公司楼道，遇到三个年轻人打闹走了过去，墙上贴着一些通知。 到了前面是一家医院，顺着楼梯下了两层才终于找到了马路。打了几辆车都失败了，然后遇到一个妹子卖饼，是我最喜欢吃的，我把剩下的都买了。 还有一些感情线的，就不讲了。 为了发出这段话触发了无数 span, 检查了无数次。 @livid 不考虑加个提示吗 |
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xzJan 17, 2018 via iPhone
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压力太大？
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@Level5 #3 做梦的内容跟我心里所想的倒是没啥关联，关键是我晚上睡觉挺踏实的，就中午很奇怪
@wanhuiming #4 非单身不担心 @Light3 #6 我自己感觉是从睡着开始就一直做梦到睡醒 @kslr #8 哇厉害了，我醒来几分钟之内就把内容忘光了 @xz #9 是有些鸭梨，但关键是我晚上睡觉挺踏实的，就中午很奇怪 |
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3IOhG7M0knRu5UlCJan 17, 2018 via Android
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@kslr
并且梦境不在于情节，而是细节。比如路上的行人天气等，越精细月成功。 其他基本和日常生活有关，比如我的可能三个原因: 矿区 我最近在搞一些化学实验 远东 我现在上班有点远 感情 妹子结婚了 早上 5 点猫起床开始产生噪音 |
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7654Jan 17, 2018
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说明午休熟睡了，羡慕
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bkmiJan 17, 2018
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平时没做梦，是说明你没记住，午休还没进入深度睡眠你就醒了，梦都记住了
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nszmJan 17, 2018
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可能是睡太久了,有时候睡久了会做几个梦
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imn1Jan 17, 2018
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颈椎问题，加个合适的枕头
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可怜的我 午休就 20 分钟。。
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谁太久了吧，午休不要超过一小时
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loinwayJan 17, 2018 via iPhone
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一个睡眠周期 90mins，REM 期醒来会记得梦
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cece0417Jan 17, 2018
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虽然我是 11 点半到 13 点半午休，但是我怎么也玩手机到 13 点才睡，睡个半小时就够了。你这是睡太多了。
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lc4tJan 17, 2018
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人每个晚上平均 7-8 个梦，在做梦期间被唤醒才有可能有印象，即使被唤醒记忆也很快就消失了。。所以，不是你在折叠床上更容易做梦，而是你睡眠时间太短和环境不太好，容易在做梦的时候恰好清醒。
Refer:快速眼动睡眠 REM (蕾姆！) |
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zoyopoJan 17, 2018
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.....每晚做梦，从 10 年到现在，八个年头就一个晚上没有做梦！
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marcomarcoJan 17, 2018
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做梦正常，只是能不能记住的问题，睡得浅就记住了
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byebyejudeJan 17, 2018 via Android
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我中午睡绝对做梦而且醒的时候心跳不止。。一般就睡 30 分钟
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MonoLogueChiJan 17, 2018 via Android
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可能是睡得不舒服吧，我睡得不舒服的时候经常会做梦
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unclerootJan 17, 2018 via Android
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睡得不好，或是下午睡的太久。
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lengyihanJan 17, 2018 via Android
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午休可以运动一下，在床上也行啊，
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DemoJamesonJan 17, 2018
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1 个小时也不好，正睡的沉的时候不容易醒。我都是只睡半个小时。
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liuguangcuicanJan 17, 2018
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竟然有 1.5 小时...估计是你睡太久了。我只有 30 分钟左右，但是我一般只睡 10-15 分钟就够了。再睡下去感觉对下午的工作效率有影响。
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