以前 0 点睡第二天能睡到 11 点 12 点，现在每天早上 7 点自动醒来，没有外界噪音，头很疼。我是怎么了？
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Supplement 1 · Jan 23, 2018
我才 20。。。求求李门憋再说我老了。。。
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zwl2012Jan 22, 2018 via iPhone
1
睡眠质量不好，但睡眠习惯不错
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rzti483NAJ66l669Jan 22, 2018 via iPhone
2
习惯了 我双休 每天早上八点就会醒 不上班就继续睡
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rzti483NAJ66l669Jan 22, 2018 via iPhone
3
如果眼睛很干涩的话，说明纵欲过度
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ChillyPrinceJan 22, 2018
5
室内空气问题？
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d7101120120Jan 22, 2018 via Android
6
有可能与精神紧张焦虑有关
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pandaitJan 22, 2018 via Android
7
起的太晚了。早上好。
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R18Jan 22, 2018 via Android
9
我 3 － 30 4 － 30 必醒
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chiuJan 22, 2018 via Android
10
养生 style
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glouhaoJan 22, 2018 via Android
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膀胱不够大
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u1uckyJan 22, 2018 via Android
12
今天把羽绒枕（羽绒服叠好塞进枕套里）换成护颈枕，妥妥的失眠了。。握个爪，每次都能在闹钟之前醒来。
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paramJan 22, 2018 via Android
13
因为习惯
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motaiJan 22, 2018 via iPhone
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老了
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varzyJan 22, 2018 via Android
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同，而且经常不到 5 点就醒，很痛苦
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yongshouJan 22, 2018 via Android
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生物钟吧
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kokutouJan 22, 2018 via Android
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因为老了。。。
我是因为膀胱不够大，因该是小时候被嘘尿嘘多了。。。 |
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zhouyou457Jan 22, 2018 via iPhone
18
1.买个乳胶枕头 2.睡前少喝水 3.注意屋内空气质量，建议买个净化器
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rootsirJan 22, 2018 via Android
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因为你毕业工作了
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sephinhJan 22, 2018 via iPhone
20
老了的表现：贪财怕死瞌睡少
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c6h6benzeneJan 22, 2018 via iPhone
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同 16 楼，生物钟吧…？
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whileFalseJan 22, 2018
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贫穷
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loadingJan 22, 2018 via Android
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不知道，我 6 点就醒，mmp。
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nodinJan 22, 2018 via Android
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每天醒来等闹钟响，按掉后回笼觉。
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chunqiuyiyuJan 22, 2018 via iPhone
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因为你老了。
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alphadog619Jan 22, 2018
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年纪大了，正常吧。
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tony1016Jan 22, 2018
29
接下来进入鬼片情节，每日 7:00 必然醒来，屋子里总是阴冷阴冷的……
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p23XnFNH1Wq953rVJan 22, 2018
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生物钟很准
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tscatJan 22, 2018
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我八点半醒。。
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kanegJan 22, 2018 via iPhone
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年龄越大，睡眠时间越少。再也不是一觉睡到天亮的少年了
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hsuanJan 22, 2018 via Android
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我也是，不管晚上睡多晚，早上到点准时醒，太痛苦
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xkeyidealJan 22, 2018
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和我一样，只有一个原因，qiong （穷）
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teesJan 22, 2018
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不管多晚睡,早上七点都要起床,因为要上班...
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daydaydayupJan 22, 2018
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跟楼主一样,太疼苦了,睡眠不好就偏头痛还想吐 很辛苦.
我是工作原因早上 7 点就要醒了,结果周末无论多晚睡都是早上 7 点多就起床了. |
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pellozJan 22, 2018
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如果会头疼的话，建议你还是去医院看看吧。
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WenyJan 22, 2018 via iPhone
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人到中年
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tabris17Jan 22, 2018
39
人到中年
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ezrealJan 22, 2018
40
没有闹钟的话睡到 11 点可能才会醒。。
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lddJan 22, 2018
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让你主人修改一下你的 BIOS，把定时启动关掉
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sisterthJan 22, 2018
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头很疼，还是睡眠不足，建议早点睡，最好 10 点半到 11 点半之间，如果过了这个时间睡眠质量会不好，感觉体内的修复机制会不完整，不过，道理我都懂就是经常自制力差了点，哈哈
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yongliangJan 22, 2018
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查一下吧，有人跟你植入了代码。
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we3613040Jan 22, 2018
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生物钟
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hiyouliJan 22, 2018
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大家一定要注意作息规律啊。
晚上最好 22:30 之前入睡。尽量不要超过 23:00。 要不然都是在透支身体…… 如果按照这个时间点入睡，次日早晨 7 点睡醒都是没问题的，哪怕 6 点半起床都不会头疼。 |
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run2Jan 22, 2018
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生物钟，缺氧，肚子饿了，没睡好，
你选一个？ |
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fengfisher3Jan 22, 2018
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人到中年+1
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zhouygJan 22, 2018
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每天被贫穷折磨得起床
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x86Jan 22, 2018
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今天 6 点 40 醒的，起来关闹钟，闹钟还没响（ 6：50 ）
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Light3Jan 22, 2018
50
qiong 阿 晚上一点半睡 早上七点半就自己醒了 虽然困的要死
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yingfengiJan 22, 2018 via Android
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因为要上班
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sampengJan 22, 2018
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一般是因为我家猫在边上冷冷的盯着我。。。
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wffishJan 22, 2018 via iPhone
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你需要调整作息了
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keikeizhangJan 22, 2018
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@varzy 从有记忆开始，就是每天清晨 6 - 7 点苏醒，已经二十多年了
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wessinJan 22, 2018
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梦想把你叫醒了吧。
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402124773Jan 22, 2018
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穷
要上工地了。 |
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BlueFlyJan 22, 2018
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睡觉睡到自然醒……
就差 数钱数到手腕软了 |
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shinytea2017Jan 22, 2018 via Android
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想起又要还按揭贷款几百元, 嗯, 就自然醒了.
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thinklokiJan 22, 2018
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晚上 2 点睡的话，周六周日大概 11 点起来，大概是被饿醒的。
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amusierJan 22, 2018
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晚 11 点左右睡觉，第二天 6 点左右起床、洗涮、吃饭，7:15 出门送孩子……
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4everYangJan 22, 2018
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因为老了??我 97 年的 睡不过九点 周六日也是如此 除非前天晚上凌晨才睡的 早上可能会到十点吧
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ly529Jan 22, 2018
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1-9，9 点以前起来就头疼
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thunderbuddyJan 22, 2018
63
上班的时候每天都醒不来，不上班的时候 8 点多就醒了，好痛苦
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CEBBCATJan 22, 2018 via Android
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设定一下，在七点左右录音加录像，有可能是楼上七点的闹钟太响传过来了一点，但传过来的声音确实太小你一动就听不见了
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bataQiJan 22, 2018
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不论前天几点睡得。。。第二天五点准时醒。。前后不超过十分钟 然后继续睡。。。不知道原因 还很精神关键
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asiufasdJan 22, 2018 via iPhone
67
老了
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zhangshineJan 22, 2018
68
老了
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macleekJan 22, 2018
69
老了
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BreshJan 23, 2018 via Android
70
老了
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tyhunterJan 24, 2018
71
明显就是精力太旺盛，你下次是这前一天跑步 10KM，估计能睡到第二天中午，每天做到办公室，最多就是脑力劳动，脑子累身体不累自然睡不沉
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