22 岁男生，心率 80。
看百科讲 55-70 是理想心率。
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我在 30
90 左右徘徊 |
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我都一百了
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很正常，我這種坐著寫代碼隨便飆到 110 的才是不正常。
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锻炼锻炼就低了，40-80 徘徊
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有氧运动，游泳，划船机，慢跑
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静息心率 60 到 100 都正常
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想想你做剧烈运动如短跑以后停下来的那种心怦怦跳的感觉
安静的状态下，你感觉不到心跳就是 OK。 如果引起你注意了，那么去看看医生好了。 |
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80 正常
别自己吓自己 看早上起床的时候心率是多少 如果静息心率 80,那问题就比较大了，注意睡眠。 |
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一看头条都是病，一查百科坟已定。
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锻炼身体之后，静息心率明显下降
相当于晶体管多了，低负载下频率就更低的感觉...... |
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大学的时候选的体育健康与保健，老师是这么说的：
锻炼 -› 提高心脏动力 -› 减少静心率 -› 长寿 因为锻炼，心脏强大了动力足，平时就不需要跳太快即可以保证全身血液循环，就可以用得更久。 |
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我经常静息都 100
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vizardsApr 17, 2018 via iPhone
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静息心率 53 左右，每次体检都要被医生们特别关注一下...
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没锻炼静息心率都不到 60
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55 那是运动员，普通人 80 很正常
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目前静止中，心率测了两次都在 88 左右
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resting rate 51-62
白天没锻炼的普通人基本都 80 朝上吧，走动散个步基本都 100+了 |
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静息心率不到 60，曾经没锻炼之前也是 80 多，那时候真是弱爆了，爬个楼梯都喘
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看完大家的评论，必须锻炼身体了哦。
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看了这个帖子想转行卖保险...
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静止又测了两次 稳定 78 左右了...
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我用三星手机测心率，要多测几次才稳定，60 多到八九十之间波动
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我心率也偏高，基本都 80 以上有时回达 100
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zhaogazApr 17, 2018
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我前几天还在百科上看到了错误。。。
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之前体检 医生给我说心率过低
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我是本身心脏就跳快，公司每次体检都心率偏快，小学的时候更严重有次晚上心脏跳到 140 左右，就是光站着腿都会颤抖，肉眼可见胸在起伏，连夜去看医生，后面看了很多次，什么心电图啊 B 超，彩超，一对专家看我的报告都没发现原因。目前除了依旧偏快以外，没再出现小学时那种情况了。总感觉自己活不长就是了。
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我心率低，不到 60 一直在 50 多点，我是不锻炼的人
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@JKeita #27 看他们的回复，也许你应该多锻炼了。
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@aaronchou0 #28 这有点奇怪，不是运动量大的人心率比较低吗😳？我爸爸比较累，他也是窦性心动过缓。
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55，窦性心率过缓……
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