天天久坐腰太痛，脖子感觉也很痛。大夏天贴膏药皮肤过敏……又没有时间去推拿，感觉要废了……
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pdog18Aug 8, 2018 via Android
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赶紧去医院啊，来这问个屁啊
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fstabAug 8, 2018 via Android
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吃六味地黄丸😂
去药店买最便宜的吃就好了。 价格÷剂量等于的单价最便宜的那种。 |
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去医院检查，来这里问没啥用，说不定你有肾结石
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MithrilAug 8, 2018
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如果单纯久坐引起的腰背肩颈疼痛，多运动吧。肌肉强化了以后会逐渐恢复的。
但也可能是其他病引起的疼痛，所以还是先去医院检查一下比较好。 |
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bbsanimalAug 8, 2018 via Android
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换个工作，比如送外卖？
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ackfin01Aug 8, 2018
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还是早点去医院吧，不论是啥，好歹心里有数，就可以针对治疗和缓解了。
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loudisAug 8, 2018
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腰椎，颈椎都要小心
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jiangjzAug 8, 2018 via Android
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布洛芬
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楼主具体那个部位疼痛? 我是腰部右侧靠近屁股那地方酸痛,严重的时候,右腿会发麻,不过后来每天练深蹲好多了.
还有就是,我不能坐升降办公椅,一坐右侧屁股和腰就酸痛,不知道为啥,现在换了一个平板椅子,虽然有点硬,但是腰和屁股不会酸痛了 |
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tangwzAug 8, 2018
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现在右手僵硬得不行，举起来或者拉伸就酸痛，有没有人这样的？
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@tangwz 不麻吗？
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@virus94 右侧，你腿发麻比我严重咯
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@virus94 谢谢，我明天也试试深蹲，就是右侧靠屁股的地方酸痛，腿还没麻过。
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virus94Aug 8, 2018
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@lovelife1cm 那你的情况跟我差不多,比我轻点,建议多活动吧,上班期间隔一段时间活动下. PS. 爬楼梯是个不错的活动 0.0
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coldearAug 8, 2018
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backjoy 坐垫了解一下。
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tangwzAug 8, 2018
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@lovelife1cm 麻倒是不麻，有点酸痛
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virus94Aug 8, 2018
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@tonightleftyou 这个有用么? 狗东上四百多 可信么
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tonightleftyouAug 9, 2018 via Android
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@virus94 这个有用，我买了两个，一个办公室一个狗窝。taobao 买要便宜一点，那家快 300 块的没问题，带防伪码。（非广告，我是朋友直接给的链接。）
不过确实还是肌肉的问题，臀大肌，臀中肌，髂腰肌，这些肌肉之间的筋膜也是问题关键。 跟着名字搜健身动作，每天早中晚，坐一坐的站起来的间隙练一下也行。 |
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