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你指的是学习时候的自控能力，还是其它例如面对购买欲时候的自控能力。
前者，学习时候关网络，早起别熬夜，看书学习，坚持一周即可改变很多。 后者，在冲动开始前，把想要冲动的事情写下来，用脑子思考这次冲动带来的后果。如果分析一波以后还是决定做，那就不是没有自控，那你就不应该因为这件事而谴责自己的自控能力，而是谴责自己的思考能力和眼界。 最简单的一句就是，多思考多做事。 |
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viator42Nov 18, 2018 via iPad
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《吃掉那只青蛙-拒绝穷忙把时间留给最重要的事》刚看过这本书，很有启发，推荐你看看
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sprite0616Nov 18, 2018
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第一种：温和点的
修行中有一种方法：只管你想管的，不会理其它。 举个例子：你在学习，突然非常想去玩游戏，心里有两个状态。此时不要去理会关于玩游戏的想法，随便它怎么样，只管学习。通过这方法反复训练。 第二种：暴力点 跟自己讲自制力，不是讲道理可以讲得通的，就是缺根鞭子。 |
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说的容易，想的容易。实际操作起来，和逆天改命一样难。所以成功人士是少数。
我曾经在某个夜晚，为了认真学习，特意把网线拔了。然后，，玩了一宿扫雷。 |
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linfoxNov 18, 2018
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努力学习工作---有钱 ， 这条线太长
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玩游戏刷微博---爽 这条线只需要两分钟
所以就是尽量从事自己热爱的工作，即便没赚到钱。 看着那些小作品也能有正向反馈的事情。 |
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zyqzyq08Nov 18, 2018 via Android
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有本书叫自控力可以看看
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chnhygNov 18, 2018 via iPhone
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想想将来，想过怎样的生活。
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@sprite0616 嗯嗯，谢谢
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happydezhangningNov 18, 2018
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@t6attack 笑死我了
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macroidealNov 19, 2018
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找个自控力好的老婆
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