RT
PS：请问体测和面试有没有什么注意点？
This topic created in 2736 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
 |
lockieeMay 13, 2019
1
是先体测还是先面试的？ lz 身高不够吗？我记得摸高合格就行，没有分数的
|
 |
s1thMay 13, 2019 via iPhone
3
塞点东西，让把杆子放下来点
|
 |
muntoyaMay 13, 2019 via iPhone
4
减少体重是最快的方法，但是只减脂肪很难很难。20 天太短了，我最多减 2 公斤脂肪，算起来摸高能多 3 厘米。
|
 |
graysheeepMay 13, 2019
5
我觉得应该不难。。连冲刺跑提高爆发力
|
 |
6
|
 |
cheng12308May 13, 2019
7
二十天应该问题不大，建议进行专项训练，绑沙袋，跳台阶什么的，到时候只要有一次能摸到 165 就 ok。
|
 |
danmaidesenlingMay 13, 2019
8
那请问楼楼，体能测试是考哪些内容呢？
|
|
cheng12308May 13, 2019
9
@danmaidesenling 摸高 265，10 米往返跑 13 秒，1km4 分 25.
|
 |
xenmeMay 13, 2019
10
|
 |
OthoMay 13, 2019
11
天天腿上绑沙袋锻炼
|
 |
LuckyrayMay 13, 2019
12
卧槽刚知道公务员还有体测？？
|
 |
xh2011wuchiMay 13, 2019
14
这得使劲练了，摸高对 170 以下的不太友好，如果没有经常锻炼的话。
|
 |
chen11May 13, 2019
15
记得先热身，跑几圈，筋骨来开了有些用
|
 |
testlcMay 13, 2019 via iPhone
16
牛逼啊，广东省考的吗？热身好，这段时间多练练没问题的。
|
|
cheng12308May 13, 2019
17
@Luckyray 楼主考得 poliec
|
 |
VictorFrank1May 13, 2019
18
建议专项训练，好好休息，营养跟上，可以整点肌酸之类的。
|
 |
icyflashMay 13, 2019
19
技巧应该很重要的，摸准起跳节奏，有大半手掌的差距。。
多练练吧 |
 |
oddislandMay 13, 2019
20
四公分的摸高 二十天提高还是有点难度的 建议去咨询相关训练师
|
 |
danshendogMay 13, 2019 via iPhone
21
可以的，去找当地靠谱的培训机构花几万块钱报个班，没过全额退的
|
 |
nodinMay 13, 2019 via Android
22
练腿部肌肉，练练蛙跳，考前几天休息好，不要太过疲劳。
|
 |
carl007May 13, 2019 via iPhone
23
三次机会，楼主加油
|
Select Language