每次下班回家就很累。其实工作也不是很多。
8 点就忍不住要睡着。然后 12 点又醒来。半夜又折腾到 4 点多才睡着。以前是 10 点才上班的。9 点醒了还是觉得很累。整天都没精神。
怎么改善呢？
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berumottoJul 23, 2019 via iPhone
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八点看一部电影，看完再睡就差不多了，喝杯咖啡提神坚持看完
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kokutouJul 23, 2019 via Android
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洗澡呗。。。洗完澡就不困了。。
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ebingtelJul 23, 2019
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感觉 lz 是缺乏运动？多动动，肌肉就不会变懒了……也容易入睡
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Catal9527Jul 23, 2019
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强制一次 8 点不睡，12 点就能睡觉。第二天就能满血到晚上 12 点。从而良性循环。
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583376938Jul 23, 2019
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我之前实习也那样，还是挺难改的，后来换工作改回来了
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jmk92Jul 23, 2019 via iPhone
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可能需要你女朋友的介入，就好改了。
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@jmk92 单身。
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