我的 8 月份锻炼目标是要燃烧 30800 卡路里，平均一天 994 卡路里。
这是疯了么？
我特么又不是健身房专业私人教练，还天天没事做就跑去燃烧卡路里？
7 月份每天 840 我都已经吃不消了。还给我定个 994 卡路里。
这是哪个程序员做出来的，赶紧出来挨打！！！
这是疯了么？
我特么又不是健身房专业私人教练，还天天没事做就跑去燃烧卡路里？
7 月份每天 840 我都已经吃不消了。还给我定个 994 卡路里。
这是哪个程序员做出来的，赶紧出来挨打！！！
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zkqiangAug 1, 2019
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吃都吃不出这么多卡路里...
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unifierAug 1, 2019
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我是 190.4 公里，平均每天 6.1😧 好像之前有一个月确实达到过。。。
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qdsearocAug 1, 2019
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双倍达成活动目标 9 次，500*2 卡路里，现在天太热，基本不可能完成了，最近一次完成“ 200%达成活动目标”的日期是 7 月 18 日
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ombr4Aug 1, 2019
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我还好，关键词也是“卡路里”，一个月要 11200，每天 361
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lln133208Aug 1, 2019
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這個目標可不可以由自己來根據自身情況來設置或調節?
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0044200420Aug 1, 2019
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刚看了一下，7 月份搞了 19k，早上下午跳绳，晚上 hiit，累得一笔，减了 10 斤
这个月继续搞，再减 10 斤开始增肌 |
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PogbagAug 1, 2019
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合上 25 个圆环
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@lln133208 这个不行，是程序自动生成的，不可以更改。
我觉得有可能是程序根据上个月的实际情况，来生成这个月的目标。 我上个月每天大概能达到 840 以上，所以 8 月份给我来了这样一个目标， 火大。 |
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@0044200420 19k 是什么？
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@zacharyjia 你这个目标轻轻松松就能完成吧。
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@Pogbag 你这个也比较简单。
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0044200420Aug 1, 2019
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@18115692244 卡路里
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@0044200420
是 19000 卡路里？貌似还好吧，平均一天才 633，so easy。 |
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season4675Aug 1, 2019
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994 ……相当于慢跑 12KM ……
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oxoxoxoxAug 1, 2019
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我的 8 月目标是站立达标 16 次
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@season4675 是吧，你看这个程序员是不是瞎搞。
天天慢跑 12KM，我的腿还要不要了。 |
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suiniaAug 1, 2019
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现在想入手 watch4 是不是不太合适...
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MountainAug 1, 2019
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合上 15 次活动圆环。。。
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abvatousAug 1, 2019
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合上 17 次活动圆环。。
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kosmgcoAug 1, 2019
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我的超级简单 [:激动:] 完成 2 次 15 分钟以上的体能训练即可
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TimLangAug 1, 2019
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@18115692244 这个每月目标怎么看的啊，健身里面没找到。
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TimLangAug 1, 2019
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找到了，原来在每月奖章里面，以前一直没注意原来每个月目标都不一样的。
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muntoyaAug 1, 2019 via iPhone
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都是按个人水平设置的，那些距离和热量把日常的活动都算上了，不只是训练
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di11weiAug 1, 2019
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0bSer7erAug 1, 2019
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28700，每天 926，我定的标准是每天 600，我大概是要死了。。
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@0bSer7er 这是要玩死我们的节奏啊。
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DonaidTrumpAug 1, 2019
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自己调低不就完事了，那东西不是带加减号的么
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xenmeAug 1, 2019
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按照推荐每个星期估计都会给你加，不出两月，你就得在家全职锻炼了
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8a9a09dw12Aug 1, 2019
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我的是合上三次运动环
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wuyuanyi0817Aug 1, 2019
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可以改啊，起码每周一的时候本周目标是可以调的。然后平时也可以调，要找一下。我一直咸鱼 400
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zhouweiluanAug 1, 2019
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我这个简单。。。进行 450 分钟的锻炼。。。
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TarotVoyagerAug 1, 2019 via iPhone
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两次 200%，感觉太简单了，回家玩 switch 有氧拳击就搞定了
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lesliebayAug 1, 2019
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1290 分钟的锻炼。。。
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aaronlauAug 1, 2019
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你们平时锻炼的太猛了，目标也水涨船高。。
我 7 月份目标是活动达标 15 次，还差点没完成。。。平时随缘戴，很少完美。。。 8 月份目标是站立达标 29 次。。。 |
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zjusterAug 1, 2019
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AppleWatch 的锻炼功能和 Fitbit 手环相比简直弱爆
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DonaidTrumpAug 1, 2019
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@18115692244 找到了，我的是活动目标 23 次时，感觉比楼主的容易很多
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PretextAug 1, 2019
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合上 3 次锻炼圆环...
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EmotionZooAug 1, 2019
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步行或跑步 228 公里..每天 7.3 公里。我放弃
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sigouyiAug 1, 2019
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完成 3 次超过 15 分钟的体能训练
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EleutheriosAug 1, 2019 via iPhone
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@18115692244 可以改，手表长按圆圈试试
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niubikelasiAug 1, 2019 via iPhone
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七月份合上 16 次，8 月份希望能超吧
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@Eleutherios
哥哥你说的是每周的自己的锻炼目标， 我说的是月度奖章的锻炼目标。 两码事。 你可以看看你手机上面的月度奖章锻炼目标，你看看能不能修改。 我这边是无法修改的，请一定要告诉我怎么修改啊。 我很想获得 8 月的奖章。 请一定要告诉我一下。 |
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LeovimAug 1, 2019
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我的目标是锻炼 2760 分钟，就算 30 天每天都锻炼，平均一天也要锻炼至少 92 分钟，太狠了…
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hansnowAug 1, 2019
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我的是让我走 450 公里，平均每天将近 15 公里，要疯
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hansnowAug 1, 2019
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又看了一眼，是 463.5 公里，更崩溃了
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IxiziAug 1, 2019
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463 公里 这得多远啊...
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@hansnow
哎。。。。叹气，不知道 apple 的程序员发了什么疯。15km，平常人锻炼一天也就估计十公里了不起了吧。搞这么多。无语。 |
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booyahAug 1, 2019
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这个月每天站立 4 次以上，虽然上班的时候完全可以，不知道周末会不会懒两天鸽掉
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lwldcrAug 1, 2019
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356.5 公里。。
apple watch 比较不合理的地方是每天卡路里消耗要达标，但是现实生活中不可能每天运动的，总会有休息日，那注定就圆环不达标；或者为了达标，不敢随便提高圆环指标 我每天 800 卡的标准，好几次提醒我提高门槛到 880 我都拒绝了，否则休息日的时候很难完成，现在 800 卡在休息日的时候多走几公里还是勉强够的 |
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BelatedAug 1, 2019
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每天步行或者跑步 5.9KM 。基本上不可能完成。
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rorschach214Aug 2, 2019
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平均一天大卡的消耗 994，这是指的运动消耗还是除基带以外的消耗？
另外请问 apple watch 必须搭配 iphone 才能使用吗？我是小米手机 超级想用 apple watch |
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msn1983aaAug 2, 2019
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我的是训练距离 378 公里，天天的 12 公里多
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go707Aug 2, 2019
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lz 的 30800 卡路里是我见过最猛的。。。所以你每天的红色圆环设成多少？
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@go707 必须每天完成，我 6 月和 7 月每天都是三个圈合上，所以两个月都是完美达成。
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newton108Aug 2, 2019
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Earn this award by reaching your daily Move goal 25 times.
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mjikop1231Aug 2, 2019
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每日中午一小时健身房，貌似差不多 7、800 的样子。。。
（这我都快趴下了，还涨那我 GG |
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mjikop1231Aug 2, 2019
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我的八月挑战是锻炼 1020 分钟。。。？
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