我现在每天的精神状态，总体上比较低沉，忧心忡忡的。
看新闻的时候，有时看到不好的事情，就会更加难受，一方面同情当事人，另一方面非常害怕那种事以后会发生在自己身上，然后就是一阵焦虑，焦虑之后又会莫名的一阵庆幸，心理就会想“你看，还有那么多人遭遇不幸，生活那么艰难，你还不知足？你起码比他们强吧”……
尼玛，我感觉自己好病态，好可悲啊……
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不病态啊，我也是这样想的，正常表现
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你这是正常心态啊。麻木不仁，甚至落井下石才是病态吧
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danhahahaJul 6, 2020 via iPhone
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这才是正常人应该有的同理心啊
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这是忧郁了啊。赶快远离那些负能量的垃圾场吧。
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焦虑不算病吧，试试只看新闻联播呢，或许可以治愈，就算负面事件，也用人类战胜困难角度报道。
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那是因为你生活缺少正面的东西了，比如多出去玩，玩得开心了就可以抵消这些情绪。
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说明你有同情心
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刚看到微博上一段话:几十年来，对中国悲观的人变得越来越聪明，理论越挖越深。对中国乐观的人变得越来越有钱，房子越住越大。大家都很满足。怎么不都是一辈子，开心健康最重要。
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都这样，只要看几天各种新闻自媒体后就感觉世界真黑暗，然后逼着自己不看
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上油管看看那些老外对中国的称赞，感觉心里心情平复了许多，你也可以试试🤣
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taisenjayJul 6, 2020 via Android
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心事重重有害身体健康
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没遇到什么好事喜事，情绪不好很正常，
遇到好事喜事了还郁郁寡欢才是有问题， 现在社会大家境况都不是很好，不开心的人蛮多。 |
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watzdsJul 6, 2020 via Android
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别看垃圾新闻了
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BadAngelJul 6, 2020
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建议如果情况加重，还是咨询一下医生
就我个人来说同理心和庆幸是肯定也有的，但那是别人的人生不会像 UP 那么感同身受 |
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YouTube，B 站上看点欢乐的视频，别看水深火热了…
每天车祸死掉的都不少，每一个死掉的人都对应一个家庭悲剧，要是这样想那真是负能量爆炸 但如果上升到地球视角，人类就跟蝼蚁一样，一切都是浮云 |
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freebird1994Jul 6, 2020
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悲观主义
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是不是不看新闻联播？
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darksword21Jul 6, 2020
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看新闻联播+1， 我们又又又又又赢了🐕️
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laoyurJul 6, 2020 via Android
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娱乐至死，混吃等死
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maddotJul 6, 2020
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哥别说了大盘要冲向 4000 点了快起来买买买
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AmatsukazeJul 6, 2020
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玩玩群星, 体验下浩瀚宇宙,心态完全就不一样了
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Chry3anthemumJul 6, 2020
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@atrexl #8 原文：“刚看到微博上一段话:几十年来，对中国悲观的人变得越来越聪明，理论越挖越深。对中国乐观的人变得越来越有钱，房子越住越大。大家都很满足。怎么不都是一辈子，开心健康最重要。”
====== 回复：怎么不都是一辈子，开心健康最重要。——大哥说的太对，周末看了《活着》书与电影，更加感触你这个话。 |
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CoderLifeJul 6, 2020
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你有点抑郁前兆了
----- 删掉新闻, 闭开新闻, 特别像头条之类的媒体 ----- 搞点个人爱好. |
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chenyu8674Jul 6, 2020
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感觉 LZ 有抑郁症倾向，建议三甲医院心理精神科挂个号问问
很多人没意识到，抑郁症是生理而非心理问题 不是担忧或焦虑导致抑郁，而是因为病变失调使人容易担忧或焦虑 真有问题的话发现得早非常好治，拖久了很麻烦 |
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jsrgjcy1Jul 6, 2020
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焦虑症
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@chenyu8674
这个帖子有点求救信号的意思，可能程度不算太轻了 如果实在不想去医院，请做到： 睡眠充足，多晒太阳多运动，找点需要集中注意力的事（手工、游戏等）做做 如果坚持一段时间不见好的话还是建议就医 |
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qdzzybJul 6, 2020
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俺也一样
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AnimalXuJul 6, 2020 via Android
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我正好跟你相反，看到不好的事情就有一种喜闻乐见的赶脚
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designerJul 6, 2020 via iPhone
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楼主正直，有同情心和道德感。
这是正常现象，所以不用过于怀疑自我。不过负能量和正能量都要看。过于偏重哪一方面都会有问题。 |
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dhkjenfbfuJul 6, 2020
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说到底还是社会地位低导致的，社会地位高的人不担心新闻里的事发生在自己身上，人富贵了自然也失去了烦恼
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Johnny168Jul 6, 2020
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论迹不论心，主要还是你闲得慌
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EvansUtopiaJul 6, 2020
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替代性创伤，之前很长一段时间都对一些别人的遭遇感到难受，自己管理好情绪就好，没什么大事情。
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weixiaosmileJul 6, 2020
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如果一直是这样，说明楼主同理心比较强吧，我就是这样，甚至是看到不好的新闻会不自主流泪那种。但是如果只是这段时间这样，建议还是转移一下注意力比较好。
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hst001Jul 6, 2020
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不算病态，但是我感觉你有种抑郁或焦虑的倾向，你应该少看甚至不看这些，加强锻炼和交际，避免经常处于这种悲观情绪之下
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zoooJul 6, 2020
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少接触点负面新闻吧
其实不看那些东西，生活中真正遇到的可能性特别低 |
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SngoJul 6, 2020 via iPhone
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焦虑是这个时代的通病
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zhjy23212Jul 6, 2020
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老哥，共情能力太强了，起码是个善良的人
我最焦虑的时候地球完蛋都担心半天，污染什么的，空调不敢开，塑料制品不敢用 看到别人悲惨遭遇的新闻更加是不好了 慢慢看开，做自己能改变的 |
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kkkaaaJul 6, 2020
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看新闻的方式不对啊，看两天新闻联播就好了
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soho176Jul 6, 2020
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你有这种感觉多久了？建议同仁堂逍遥丸吃起来
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inwarJul 6, 2020 via Android
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你需要森田疗法😏
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soho176Jul 6, 2020
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@chenyu8674 没有这么夸张，抑郁症都是心病，心病不除，吃啥药也没用，特别是吃西药，吃到啥时候也不会好，是先有心理问题，然后造成大脑生理改变，然后继续加重病情，而不是一开始就有生理问题，然后出现的心理问题。
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soho176Jul 6, 2020
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你是不是一个居住？
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miao1007Jul 6, 2020 via iPhone
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共情是人类与动物的区别之一，为他人感到难过说明楼主有善良之心，恭喜楼主是正常人
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ddzzhenJul 6, 2020 via Android
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远离身边负能量，一般很环境有关
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HigurashiJul 6, 2020
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可以去咨询一下心理医生。加油，奥利给！
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MomoSJul 6, 2020 via Android
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我以前也这样，后来吃了抑郁症的药，就阳光了
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greed1is9goodJul 6, 2020 via Android
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@Chry3anthemum 实际上大多乐观的都是底层，一直在搬砖，悲观的一直在奋斗，转移财产。。。
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ljpCNJul 6, 2020 via Android
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是焦虑。我高考前一段时间，还有疫情期间隔离在家，也是这样。我会忍不住幻想坏的事情发生在自己和身边的人身上，然后立马抱怨自己不该有这种不吉利的想法，默念祈祷大家平安。只有在忙起来写代码的时候会缓解。自己感觉严重的话，还是去看看心理医生吧。
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yhyhJul 7, 2020
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难受的时候 打开 P 站
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xingyucJul 7, 2020
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进来看看你
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shunconfJul 9, 2020
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既要看到社会的惨状 、阴暗面，也要看到相反的一面
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louxiaoheiJul 10, 2020
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我也。。。。
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