持续了一年多眼睛胀痛的问题好了（干眼症引起的），睡觉时鼻子左边或者右边堵住的问题基本好了，（这种症状持续好几年了），不确定是不是跟八部金刚功有关，但这两问题确实已经缓解很多了
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FrankcoxOct 31, 2022
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这啥？少林七十二绝技？
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wonderfulcxmOct 31, 2022 via iPhone
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大力金刚指练成了没有？
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多运动总会有好处
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murmurOct 31, 2022
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干眼就少玩电脑手机就解决
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虽然听起来像是少林寺绝学，但搜出来怎么是道家功夫啊
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googlefansOct 31, 2022
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感觉 v2 上神叨的人越来越多
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Light3Oct 31, 2022
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跟打太极一个方式?
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djsOct 31, 2022
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@googlefans #6 那就是一种锻炼，不是神叨。。。就是电视剧过于牛逼
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SuonnaOct 31, 2022
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@googlefans 运动一下总归是没问题的
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mooczzOct 31, 2022 via iPhone
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我怀疑你是我朋友😂
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isbaseOct 31, 2022 via iPhone
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牛逼
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lichdkimbaOct 31, 2022
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突然想到了胡正
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icetea66Oct 31, 2022
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有没有可能是因为你运动了，跟练的什么没关系？
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jfdnetOct 31, 2022
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再练一下降龙十八掌吧。
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wushigejiajia01Oct 31, 2022
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我七八月份的时候，练过一周左右，太难坚持了，就放弃了
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erwin985211Oct 31, 2022
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看了一点动作分解，都是拉伸动作。 算是中医的 hit 。强度还是有的
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HariopaNicOct 31, 2022
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我最近在练八段锦，感觉就是拉伸啊，有没有持续练习的老哥说说有没有效果。
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n37r06u3Oct 31, 2022
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求一部九陰真經
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susunnyOct 31, 2022
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葵花宝典在哪领
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leeggcoOct 31, 2022
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求一份秘籍！
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hayvaneOct 31, 2022
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@HariopaNic 练了 4 个月八段锦，瘦了一点点，以前的偶尔头痛也好了。
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tangyiyongOct 31, 2022
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咋这么像上学时候的广播体操？
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nodogOct 31, 2022
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跟八段锦差不多，估计很多人都是因为一人之下知道的
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朋友练了几个月后，说消失两年的晨勃又回来了😂
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omcourseecustOct 31, 2022 via iPhone
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我看了一眼 是 v2ex
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TimzzzzzOct 31, 2022
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哈哈哈哈哈 你是不是王垠
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wanguorui123Oct 31, 2022
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易筋经
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vazoOct 31, 2022
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冷知识:不少太极拳大师的膝盖都练废了.
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winglight2016Oct 31, 2022
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@mooczz 你这个朋友就是你吧？
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楼上不要阴阳怪气，练啥都要，只要不是明显伤害自身的，活动下筋骨，运动运动，总比完全不动好嘛
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maxbonOct 31, 2022
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其实我准备练的，活动活动筋骨，不是剧烈运动，每天早上起床 5 遍也就十多分钟的事
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zzhou1Oct 31, 2022
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之前坚持了两周，感觉确实有用，后面犯懒了
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smdOct 31, 2022
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道友
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lB2cGz9OQ1agw7XKOct 31, 2022
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倪师推荐的，不错，我也准备练练。
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w595997332Nov 1, 2022 via Android
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已经 16 个人收藏了 omg
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没想到在 v 站遇到了道友，这其实就是到家的养生功法。有早上练的八部金刚功和晚上练的八部长寿功法。B 站挺火了，挺适合程序员比较宅的群体。
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957inNov 2, 2022
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神仙。。。。。但是楼主的这两个症状我都有，咋办
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金刚长寿功，又名八部金刚功，发源于道教全真道龙门派，是道教气体养生武术之一。
守株待兔，固不可取；叶公好龙，亦非所宜。临渊羡鱼，不如退而结网；亡羊补牢，何如未雨绸缪。入门引路须口授，功夫无息法自求。欲健壮而长寿、长寿还健壮者，朝练“金刚”，夜练“长寿”，百天四月，自己可知，亲友可见，长期坚持，倒啖甘蔗，渐人佳境!贫道讲求实际，不爱多言。 我说为啥是四个月呢，原来里面写了百天四月。。。 |
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