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MyronKit
V2EX  ›  跑步

大家推荐点适合跑步的力量训练吧，最好是无需器械和瑜伽垫的

  •   
  •   MyronKit · Jul 4, 2023 · 1751 views
    This topic created in 1222 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    b 站眼睛都看花了，不知道到底按照谁教的来学

  • 器械
  • 瑜伽
  • 跑步
  • 无需
    4 replies
    jookr
    jookr
    Jul 4, 2023
    1
    爬楼梯能玩手机，跑步不能，自己想吧
    LaGeNanRen
    LaGeNanRen
    Jul 4, 2023
    2
    什么叫适合跑步的力量训练
    yxd19
    yxd19
    Jul 4, 2023
    3
    适合跑步的力量训练是说，做什么样的力量训练能够有效提升跑步成绩。解释完了。我菜，我七分配，我不做力量训练。
    MyronKit
    MyronKit
    OP
    Jul 5, 2023
    4
    @yxd19 7 分配只要不受伤就是好的 咱们普通人追求速度没有太大意义
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