非常心疼 up 主，分享自己的经历和经验期望能让 up 好受些。低频噪音对某类人的影响非常大，其他人或许不理解。我是被楼上一家人光脚走路，尤其是小孩光脚奔跑所困扰。我对象觉得就是闹腾，但她能吃能睡。但我就觉得心脏砰砰直跳，甚至无法忍受。这种事情不好解决，我一方面对自己“下手”降低敏感度，也就是所谓的脱敏，另一方面持续推进外部解决。建议 up 放下这种想法“别人的过错/侵权为什么由我买单？”，你越是这样想，你就越是无法放下“执念”，噪音对你的伤害就越大。最后祝好，期望事情能早日解决。

Jul 30

Replied to a topic by summerhot › 生活 › 关于楼上噪音遇到没素质且心理有毛病的怎么处理

我经历过这个，非常理解和心疼 lz 的现状，分享一些观点，期望 lz 能好受点：
1 、各种手段最终也是最好的结果是楼上有所收敛，稍微端着点，但基本不会达到正常生活的那种噪音水平；
2 、并非 20 年房子特有的楼板的问题，我观察过几个样本：16 年房子、20 年的房子和别墅，没有楼板能扛得住小朋友赤脚走路；
3 、很多人都会被这种噪音困扰；
4 、建议先脱密若有必要再对抗。对抗会加重敏感但可以舒缓心情。

Jul 13

Replied to a topic by wanmyj › 上海 › 人在上海，怎么才能住到独门独院的房子

我也有过类似的想法，还加过网上一些“上海找院子”之类的群，一番挣扎摸索后，最终还是搁置了。我现在是觉得外物是变化的，自己的内心才是不变和值得长期依靠的。一个地方能让你安心居住个几年已经是很不错了，不能把内心的宁静寄托于找到理想的“院子”。想要长租或者买下一个理想“小院”似乎本身已是“执念”，建议是以年为期租住。我现在正在努力看书、锻炼，从而修炼内心屏蔽外界“噪音”的能力。by the way ，楼主这么问，大概也是一个心细高敏人士，上海的快节奏会放大不良的心思和感受，慢慢来别着急。

Jun 29

Replied to a topic by Sercheif › 健康 › 骑自行车后续.....下不去了

你这组数据显示你需要力量训练为主，不要把骑自行车的有氧作为主力

Jun 1

Replied to a topic by coderwitt ›  WATCH › Apple Watch 脱离 iPhone 怎么使用，体验怎么样？

几乎无法分开，两个相辅相成

Jun 1

Replied to a topic by gitreny ›  WATCH › Apple watch 不提示通知问题

请尝试：
1 、重启 iPhone 和 apple watch
2 、卸载对应 apple watch app 并重装，并且要求重装应用时 apple watch 和手机共同登录同一个 apple 订阅账号
3 、部分应用会在应用安装后一段时间持续校验购买的 apple 订阅账号（有的是一周、有的是一个月），可以保持手机和手表共同登录同一个购买此应用的 apple 订阅账号一段时间

May 29

Replied to a topic by LySir › 生活 › 求推荐洗发水：控油效果好、能去头屑的，不要求生发。谢谢！

分享经验：之前杂七杂八的洗发水都用过，知道有一天偶然发现 muji 的洗发水异常的不错。

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