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V2EX  ›  deltadawn  ›  全部回复第 4 页 / 共 10 页
回复总数  194
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2024 年 5 月 16 日
回复了 clieujv 创建的主题 跑步 v 友们跑步 6 分配 有哪些推荐的歌吗?
sold out
the phoenix
听了以后,从 5 分半飚到了 4 分
2024 年 5 月 14 日
回复了 ill 创建的主题 职场话题 公司强制阅读打卡,表示拒绝遭反怼,如何处理?
@lakehylia 那是南郭先生
2024 年 5 月 10 日
回复了 jmliubiao 创建的主题 English 大家是怎么学习英语的呢?可以分享下学习经验吗?
我经常学习别人衣服包包上的英文单词,句子,有些特别有意思,骂人的话,名人名言,奇怪的动物名字,什么都有。
2024 年 4 月 29 日
回复了 albert0yyyy 创建的主题 Windows windows 深夜自动重启,还在编译东西呢😭
我之前碰到过半夜有人在我床边讲话,吓个半死,原来是 win10 自动更新后,把浏览器上暂停的视频自动播放了。
2024 年 4 月 23 日
回复了 lvtuyukuai 创建的主题 阅读 今天是世界读书日,大家来分享一下
控糖革命
疯狂的尿酸
细胞之歌
超越百岁
身体从未忘记

读过后的收获:腰围变细了,颈椎不痛了,困扰多年的痘痘消失了,嗜睡的毛病没了,走路的姿势好看了
2024 年 4 月 19 日
回复了 ecloud 创建的主题 体育运动 万能的 V2 问个关于警察的问题
乌龟虽然跑得慢,但能跑赢兔子
信仰芝诺的乌龟更厉害,连阿基里斯都追不上
2024 年 4 月 19 日
回复了 zero47 创建的主题 程序员 微信读书的书币逻辑是怎样做到独立过期的呢?
按每月存 1 条记录,初始值为 32 个 0 ,签到的时候把当前天数那一位改成获得的金币数,过期只要把上个月当前天那一位改成 0 ,扣钱的时候,从上个月当天开始循环减。这样数据库操作就少了
2024 年 4 月 19 日
回复了 roidinev 创建的主题 问与答 有啥个人可以高效利用睡眠时间的方法?
做大学,研究机构,制药公司,医院的睡眠相关的有偿志愿者。
2024 年 4 月 17 日
回复了 Gavin999 创建的主题 生活 大家有没有感觉周围的物价今年部分出现了上涨?
这得看宏观经济,PPI 持续 17 个月同比下降,CPI 也好不到哪里去,3 月同比涨了 0.1%
2024 年 4 月 15 日
回复了 qingshui33 创建的主题 北京 有没有不飘柳絮杨絮的城市或者地域范围之类的
未若柳絮因风起
养一盆野菊花,抓几只蜻蜓,优雅又环保。
我觉得胖的人特别的好看
2024 年 4 月 3 日
回复了 zangzang 创建的主题 投资 五年后,什么资产最值钱
黄金,黄金可以保存亿万年
2024 年 4 月 2 日
回复了 hagerhu 创建的主题 跑步 只差 30 秒半马跑进 130
我也去跑了,500 多名哈哈
投资自己,健康也是一种财富。
2024 年 3 月 26 日
回复了 lstz 创建的主题 问与答 如果能回到过去,你最想回到哪一年?
138 亿年前,看看没有宇宙的世界
2024 年 3 月 22 日
回复了 gegeligegeligo 创建的主题 问与答 压力大的时候你是如何睡着觉的?
@yhm2046 《 outlive 》作者: Peter Attia 彼得 · 阿提亚,The Science and Art of Longevity ,已有中文版《超越百岁》,《控糖革命》在微信读书上有。
2024 年 3 月 21 日
回复了 gegeligegeligo 创建的主题 问与答 压力大的时候你是如何睡着觉的?
早起,晒太阳
有氧运动,提高 vo2 ,提高 HRV
改善饮食结构,饮食习惯(先吃菜,后吃饭),减少碳水,保持血糖稳定,胰岛素稳定,激素稳定,->减少炎症,长痘...,神经系统调节正常
睡前不要吃东西,少刷手机
佩戴智能手环,手表,CGM ,实时监测你的身体指标来适时调节
参考书《 outlive 》《控糖革命》
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