traderlqm

你的消费教育观念和资金储备是可以躺平的。只不过都是取舍问题。
我也不建议买房子，我家这边的县城房子买了还不如不买，医疗教育资源本身不咋地，毫无流动性的破房子还卖 7000 一平方。

@slackerman 美元确实有贬值预期。但是一定程度上，低风险资金投资可选标的，实际上没有特别好的（黄金当前波动性我个人已经不认为它属于低风险投资标的）。中债 5 年期现在只有 1.6%。银行产业债目前也都不太行，比如招商产业债过去一年跑输了中债。。。

躺平的定义太模糊了，每个人都不一样。我个人的定义是，不会为了工作和生活，出卖自己健康的。先爱自己。

这欧洲版是不是也要求必须欧洲 IP 访问？ bybit 登录机制是真难用。

虚无这个偏人生观价值观，和是否结婚感觉没有太大关系。

我也觉得宗教的一些思想能缓解一些，类似《悉达多》可以看看，我就很喜欢五蕴皆空的观点。但是还是尽量不思考这个问题比较好，人生本来没有意义，不如行动起来，赋予它意义。

或者回归最朴质的物质需求，保证身体健康前提下，努力搞钱，给自己更好的物质生活，对自己好点。人就只活一次，随时都会死。

我以前是强迫症，我和很多人说过但是他们都觉得我很奇葩。

诱因是大学时同实验室学弟喜欢有男朋友的学姐，学姐又表现得似乎对我有好感（纯主观感觉），导致那时候很尴尬（纯主观），加上长期在宿舍睡眠不好神经衰弱，就莫名发现其他人总是吸鼻子，而且我内心夸/骂他们就是会吸鼻子。一开始是觉得这真神奇，时间长了之后，就变得很刻意，几乎每一分钟都会重复一次“他吸鼻子是我导致的”这种想法。当时着急准备春招，心理压力也大，学生也没什么见识不知道是精神病，后来暑期实习出来后，脑子不想这个事情，就慢慢好了。

第二次发病，诱因也很奇葩。当时住的客厅隔断，晚上也是睡眠不好，隔断邻居是对情侣（现在还是觉得奇葩，巴掌大住两人）。当时晚上睡不好，白天工作压力大，结果午休也休息不好，隔壁来个实习的哥们中午从不午休敲机械键盘，我就在心里骂他，他就开始吸鼻子，完了就开始犯病了。又是那种一分钟重复一次的念头，从早到晚，睡不好吃不好。这时候有点见识，大概 2 个月左右反应过来是精神病，去了回龙观医院看病，中度强迫思维症，吃点药，这药说实话，我感觉就是让我嗜睡，没感觉有其他效果。然后，我那个住的隔断被物业拆了，所以我晚上睡眠也好了，午休我去找隔壁没人的工区睡觉，当时也是保持每天有氧和无氧运动大概三十分钟。慢慢就没有犯病了。

总体来说，就是工作压力+休息不佳，导致焦虑，不运动+没有爱好分散注意力，焦虑无法合理缓解，焦虑长期积压导致精神疾病。

想占便宜，又想简单省事，哪里有这种好事。(doge

我目前毕竟喜欢止损那本书里边的定义。还是多看几本书吧，不执着于一家之言。

触发造成亏损的心理过程、行为特征和情绪反应，都有一个共同因素--未来的不确定性。
要处理未来不确定性的风险，有三种方法可选：工程法、赌博法和投机法。
工程师的方法是在一个确定的世界中运作，知道大多数事情，就算不是全部，也控制着大部分可以影响结果的变量。
赌徒追求兴奋感，不是为了赢，而是为了赌博本身。
投机客至少对于那些影响活动结果的因素知道一些，投机即是对不确定未来的理智检视和系统分析。
投资，是投机成功的结果。成功的交易，也是投机成功的结果。不预测，严格的条件参数下操作，“如果。。。就。。。”，这就算他买卖的决策依据
我们不是华尔街精英，因此对付未来不确定性的方法也只有投机和计划。

我也比较喜欢我同门师兄的一句话：
交易是学习和提升的路径，盈亏是附带的礼物。交易的出发点应该是个人对于交易本身的学习和探索，并且是否能够依靠自身的努力天赋和一点运气，印证对于交易的观点和看法，并且尊重自身设定的规则和学习的过程。而盈亏是这个过程所带来的附属产物，但是盈利还是亏损并不与过程强制绑定和正向关联。但是交易的投射范围并不局限于金融市场，而是整个人生。

我自己是把最早期的诱因和当前状态一直维持的“主因”分开的。
“主因”一直在加强维持自己的情绪低落，先找到这个“主因”是什么想法念头，有没有办法阻止这个“主因”重复出现。（之前看过书，已经记不太清了，大致说法是大脑总是使用某一部分记忆，导致这一部分细胞特别疲惫，甚至坏死，之后更换另一个区域）
你也没有说明你的三大欲望（食欲、睡眠欲，色欲）当前情况。比如睡眠是不是不规律，总是失眠。（色欲倒是不太重要）
要不要看病看你自己吧。我是觉得这个东西偏辅助，能不能走出来还是看自己是否“念头通达”。
（那就先把有氧运动整起来，每天出出汗。）

@yuejieyao +1 ，强迫喝酒和学习酒桌文化的全部不去。