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看到地铁上活力四射的年轻人会感叹这倒是真的
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啊？这...
89 年的，老啥老，我还没玩够呢，还有好多东西想学想玩，攒钱不是目的，体验才是王道啊 |
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在听了 Lana Del Rey 的 Young and Beautiful 这首歌后，总会有人爱我老去的样子，如果没有那我就自己爱自己
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你這是壓力太大了還是加班加多了
我是前蘇聯時代生人 還沒有白頭髮 |
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89adc64Sep 16, 2025
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发现对啥都提不起兴趣了
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niboySep 16, 2025
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不照镜子，不拍照。平时也很坦然，见了生老病死，头发白一点又有啥，人总会老去的
有了娃，会更焦虑，哈哈，我娃现在高中了，要等他上大学后我会好一点 |
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看到妈妈变老了
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BeforeTooLateSep 16, 2025
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坦然接受自己孩子也是平凡的时候，或者坦然看淡生老病死的时候。
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darksword21Sep 16, 2025
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长辈逐渐去世
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kemoSep 16, 2025
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看到妈妈的手背上出现了老年斑 93 年的话，妈妈应该 70 年左右的，也 55 岁了，也许二十年、三十年...她就会老去，我还在异地工作，一年回老家两趟，有时候心底感觉特别难受，唉
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YanlongliSep 16, 2025
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看到比自己更小的人长大后
看到比自己更大的人变老时 |
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30 岁的时候，发现伤口愈合很慢；
35 岁的时候，心脏经常砰砰不舒服，偶尔还会心绞痛； 轻度脂肪肝； 开始觉得不行了。 然后开始跑步，平均一年 300-600 公里，跑量一般，最初配速 8′，现在天气凉快一点可以配速 6′。 晚餐轻断食，一个面包一个水果一个鸡蛋差不多，现在加了点蛋白粉。 长期自己做饭，不叫外卖。 10 年后，体脂率 15.x ，BMI 21.x ，夜间静息心率 58 。 身体年龄停留在 37…… 心脏不适感早就没有了，白头发几乎没有，没有大肚子，人很爽，很清爽。 |
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wqhuiSep 16, 2025
13
精力下降，很容易就没精神。体能恢复也变慢了，高中、大学的时候可以早上、下午、晚上打三场全场的篮球比赛，虽然打完一场也很累，但吃点东西睡一会能恢复 8 成，现在一天两场根本跑不动了
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SuaxiSep 16, 2025
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陈伯逐渐稀有，梦遗也逐渐罕见🐶
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zhujzSep 16, 2025
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看到父母的白头发变多，身体消瘦，身形变小。
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deplivesSep 16, 2025
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爬楼梯气喘吁吁的时候，搬家扛不动箱子的时候。晚上熬不动夜 11 点犯困的时候。
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5261Sep 16, 2025
17
时间短了,开始有些小毛病了
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我有不配得感。
每天早上醒来，我都高兴地想：又多活了一天，赚了赚了！ 变老怕什么，变老证明我还活着！ |
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5261Sep 16, 2025
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正经的回答是: 陆续的听到父母辈的亲人、父母的朋友陆续离世,才感觉父母老了,熟悉的人越来越少! 这个时候没有内耗的家庭才是最幸福的! 但凡家里有一个内耗的父母,都不会过的太好!
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raycakeSep 16, 2025
20
好好护肤，健身，可以延缓衰老，30 岁一堆人就大肚子，糙皮肤。
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make115Sep 16, 2025
21
熬不了夜了， 以前熬夜睡一觉就恢复了， 最近熬夜到 3 点就扛不住了
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kapr1k0rnSep 16, 2025
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去医院被实习的护士小姑娘叫“叔叔”的时候
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dustookkSep 16, 2025
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看完大家的回复 感到深深的不适感...
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xxs55Sep 16, 2025
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被阿姨叫大哥的时候
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aichixiangcaiSep 16, 2025
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最近是发现夏天的晒黑恢复的比以前慢了
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iv8dSep 16, 2025 via Android
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等秃就会发现自己变老。
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30 岁羡慕 18 岁，50 岁羡慕 30 岁。你现在是未来的你羡慕的样子。好好珍惜现在就行
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yangwcoolSep 16, 2025
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熬夜之后的一周都浑浑噩噩的。
怎么蹦都蹦不高，怎么跑也跑不快。 脸大肚子大。 |
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ohmyzshSep 16, 2025 via Android
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精力下降，下班很早也不想玩游戏了，就看看电视
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Solace202Sep 16, 2025
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感觉没有什么能刺激到我的事情了
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MAVETRICKSep 16, 2025 via Android
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我现在嫖娼嫖多了也有点这种感觉，感觉没意思了。变老的标志应该就是觉得以前感兴趣的东西变得没意思。
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lazinesssheepSep 16, 2025
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你这不是老了 而是压力大了
其实就是钱的问题 如果从小到大都是财富自由的人生 心态也会一直年轻 身体自然保持活力 |
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kuawoSep 16, 2025
37
上次脑袋做核磁,里面好像有个小点,医生说不用担心,那个就相当于 人长出白头发一样.
我是因为高频耳鸣去做的核磁 |
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linoraSep 16, 2025
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1 、 [自己体验] 一周 3 次羽毛球都会累。
2 、轻度脂肪肝，长血脂（其实不胖）。 3 、 [别人口中] 血脂有点高（追问医生，他说年龄在这了）。 4 、 [别人眼中] 穿年轻点偶尔会有异样的眼光。 |
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tangtang11Sep 16, 2025
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@kuawo 我耳鸣从来没停过，习惯了，也没觉得有影响，还会长东西啊
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caidashenSep 16, 2025
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打麻将不能通宵之后
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AlohaV2Sep 16, 2025
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发现自己的牙缝变大了，吃肉老卡住，被迫买了水牙线
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inAsx2bVwc4CQT8GSep 16, 2025
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吃大量精致碳水会晕碳
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wuzhewuyouSep 16, 2025 via Android
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@tangtang11 他这应该是腔隙性梗塞
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xiaoguoziaSep 16, 2025
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1.28 岁准备考公时察觉到自己的计算能力相较于考研时明显下降，脑子转不过来似的
2.熬夜后，第二天明显感觉累，虚 |
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wannerkingof69Sep 16, 2025
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我现在 34 岁 这一年心脏开始不舒服了。像你学习，老哥。
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不能歇一会再战了，以前甚至可以连战
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kevanSep 16, 2025
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一眨眼十年过去，已经 40 了
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yuruizheSep 16, 2025
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“现在唯一的乐趣就是攒钱，但是也不是很开心，感觉做什么都很无聊。”
当有了这种心理的时候，就说明心态已经老了，因为我就是这样 |
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当我撸完觉得自己好可怜的时候 这么大了还没有女朋友 别人家的孩子都小学毕业了
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yiyiwaSep 16, 2025
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前段时间，发现下面有一根白毛了...
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guohailong200634Sep 16, 2025
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开始看中医，准备买冲牙器，最近一年脱发速度有点快，以前中午不需要休息，现在中午高低要睡一下。 看到漂亮的妹子，有种我想追，但是没时间谈恋爱的感觉。
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以前遇到那种 4 、50 岁的中年女性都是叫阿姨的，比如保洁阿姨、食堂阿姨，突然有一天觉得叫人家阿姨不合适了，就开始叫大姐了。
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QAQqingjuSep 16, 2025
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一年内家里的亲戚去世了 4 位，有 40 多的，其余都是 60 多的，都是男的
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dyncanSep 16, 2025
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以前追剧的时候都是通宵看的, 现在不行了, 不能熬夜了, 到点就困.
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BelovedOneSep 16, 2025
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82 的，活的像个孩子。但有次顺丰小哥叫我叔，给我整蒙圈了，半天没缓过神来。
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littleGSep 16, 2025
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93 年？不至于啊，心态问题吧。
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JoeDHSep 16, 2025
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跟我太一样了，我接受不了
看看人家甲骨文老板，80 岁跟 50 岁差不多，真羡慕，真想知道怎么保养的 |
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patrickpuSep 16, 2025
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偶尔晚上九十点钟有疲惫想睡觉的感觉，想想二十出头的时候熬夜到两点还没睡意，突然就发现身体在走下坡路了
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lusiferSep 16, 2025
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自从爸爸意外去世, 瞬间老了许多
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zgzhangSep 16, 2025
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34 四岁的某一天早上，发现门牙里面掉了一小块，想起来韩愈的一句 “毛血日益衰，志气日益微”，难受了一个周，但是人生还要继续，只能在漫长的时间里和自己和解
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duanxianzeSep 16, 2025
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要说特别明显的特征也没有，就是慢慢发现自己的恢复能力越来越差了，包括体力，脑力，免疫力等等
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nick1357Sep 16, 2025
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打 CS2 ，发现反应不如那些大学生，意识到自己老了
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leoeSep 16, 2025 via iPhone
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@Hyschtaxjh #4 前苏联时期出生这说法瞬间让我破防了
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RemovableSep 16, 2025
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发现硬度下降了
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chen22Sep 16, 2025
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少小离家老大回，乡音未改鬓毛衰
儿童相见不相识，笑问客从何处来？ |
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SanjinGGSep 16, 2025
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人是在朝死亡前进的，是不是坦然了？
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lirnoSep 16, 2025
67
今年发现长的胡子也开始变白了
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hekouwang123Sep 16, 2025
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去年 12 月 31 号，晚上 11 点多，我坐着地铁回家，车厢人特别多，特别吵闹，一反平时沉闷的气氛，抬头一看，一大群年轻人，学生模样，也没有坐位子上，就站着在那里说说笑笑，朝气蓬勃，到了南京东路，齐刷刷的下车了，车厢一下子空了一大半，可能都是去外滩跨年吧，那一刻真的感觉自己老了。
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prosgtsrSep 16, 2025
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27 岁，发现自己的胳膊的皮肤不再那么有弹性
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LeeeeexSep 16, 2025
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感觉自己打游戏的技术慢慢下滑的时候，还有✈️的时候
只能感慨人确实老了，慢慢开始运动，注意养生了，其他的也没啥办法，放平心态接受吧。 |
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worldggSep 16, 2025
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打游戏变成了自己曾经吐槽的坑货
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saaakSep 16, 2025
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骑电瓶车摔了一跤好久没喘上气，想起来以前摔了拍拍裤子就起来了
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123qqqqqqSep 16, 2025
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最近我妈突然腰不好了，虽然我妈早就沧桑了，头发和脸都老了很多，但是之前都还算壮实，干活做饭啥的都很有劲头
最大的感受是她不如我了，我审视了下自己，发现自己确实也不是孩子了（毕竟也 35 了😂），我想有一天我也会和我妈一样吧 |
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3x1415926535Sep 16, 2025
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公司同事比我小十岁的时候
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draguoSep 16, 2025
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吃东西可差太多了，以前早餐吃了，中午自助都能吃不少，现在一天不吃，也吃不了多少
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inktigerSep 16, 2025
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有时候会羡慕一下年少身体的强度，但现在更看得开的是自己不觉得老就行，在我心里老的标志是停止接受新事物和停止学习，正好，这两样我都没缺失。也时刻谨记自己永远向着年轻的方向
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rahuahuaSep 16, 2025
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拍照的时候再也没有上大学那样的笑容了，笑的很假
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simple2025Sep 16, 2025
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M 型的发际线.
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layxySep 16, 2025
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额头的白头发越来越多了,脑袋也没有以前灵光了
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zhushu77777Sep 16, 2025 via iPhone
80
老婆让我吃点补品的时候我就知道自己老了
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yungo8Sep 16, 2025 via Android
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楼上说伤口愈合慢我也是这样。其它就是从手上、眼睛的皱纹，还有脸上的斑感觉到的
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plasticman64Sep 16, 2025
82
当你发现你再也不能和小时候一样随时随地狂奔的时候，你就老了
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lswlraySep 16, 2025
83
一直骄傲自己天天看显示器、眼睛却没问题的我，一天早上起来，发现看不清手机字体了。
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WAHSUNSep 16, 2025 via iPhone
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说明 OP 主压力很大，我 88 年都没什么白头发，不要给自己太大压力！不要想太多，世界上即是你完成了任何事情都不会让你长生不老 所以没结婚又怎么样，离婚了又怎么样，没有孩子又能怎么样，人终其一生都面对死亡💀！
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James369Sep 16, 2025
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多次把老板叫成了老婆。。
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leferSep 16, 2025
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朋友带自己的表弟过来打羽毛球，一问年纪，对方说 08 年出生的。
一算，比自己年轻近 20 岁 ... 整个人呆了一下。 |
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stabcSep 17, 2025
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木已成舟，把握当下吧，想想多少 70 岁的人想回到你这个年纪
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AaralynSep 17, 2025
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被青年人叫叔叔，但是减肥成功后被叫哥哥。
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chi1stSep 17, 2025 via Android
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不是，你们三十岁出头就老了？
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BaiMiaoSep 17, 2025
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是个手指甲都有竖纹了
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reavidSep 17, 2025
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大学的时候，坐公交，被一个小学生叫叔叔，然后就感觉自己老了。
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kfpennSep 17, 2025
92
再也不能睡到闹钟响了，总感觉没睡着
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twomoeSep 17, 2025
93
一顿饭吃不了两块方便面了（
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yukiirSep 17, 2025
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在一所大学里上了几年班，周围的学生永远都是那么年轻，自己却一点点在变老。
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clementewySep 17, 2025
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精力下降，各方面的。
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diyisoftSep 17, 2025
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下班路上，提醒一个技术学校的女生背包拉链没拉。对方说“谢谢叔叔”。
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SfilataSep 17, 2025
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之前可以通宵打游戏，去网吧包个夜早上吃个小笼包睡半天下午啥事没有。现在稍微睡晚点第二天就头痛，打哈欠，几天都缓不过劲儿来。
还有一个，之前下班就打游戏，电脑一直开着从不关机，想玩啥就买啥游戏，各种追最新的。现在因为未婚妻，工作，准备结婚之类的，电脑早已经没有打开了，打开也只是吃饭开着看看下载的电视剧，还是当年的 1060 ，除了上次玩黑神话有冲动之外剩下的时间也不想置换更新了。 |
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rico2logoutSep 17, 2025
98
写一篇技术文章要好几天，写完要缓很久
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AndyChinaSep 17, 2025
99
同 93 年, 两年前还晚睡晚起睡不着, 现在直接开启养生, 买了护肝片枸杞啥的, 开始 10 点入睡, 算不算
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sir283Sep 17, 2025
100
当我找不到《 0 经验》《 0 基础》的岗位时候，我就发现，我老了。
99 年的我，就跟半只脚踩在坟地里一样，被社会所唾弃、厌恶、孤立。90 后尾巴的我太难了。 |
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