各位久坐的程序员，你们都买哪个人体工学椅？

GCP · 2023-12-07T01:25:29Z

现在坐电竞椅时间久不舒服，准备换个人体工学椅，预算 500-1500 元，我 JD 购物车暂时加入以下几个，选哪个？网易严选 S5 ，509 元京造 Z7 ，559 元西昊 M18 ，599 元西昊 M88 ，639 元西昊 M57C ，919 元京造 Z9Elite 2 代，999 元网易严选星舰版，1349 元永艺 X1Pro ，1499 元

工学椅

电竞椅

星舰版

永艺

145 replies • 2024-03-15 16:08:42 +08:00

1 2

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laimailai

Dec 7, 2023

1

不知道阁下身高体重，永艺这个适合 175 以上的

GCP

OP

Dec 7, 2023

2

@laimailai #1 176cm, 68kg

KKLeon

Dec 7, 2023

6

3

有一家公司叫第二树，专门经营那种二手企业办公家具，国内算做的最大的了。我去体验过海沃氏 Very 的工学椅，当时感觉是他们展厅最舒服的了，带头枕全套 2000.同时体验的还有赫曼米勒 embody 等中高端的。你在的城市有的话也可以去看看。

onesec

Dec 7, 2023

1

4

站着写代码[doge]

celisee

Dec 7, 2023

5

关注下
同样很困惑

mondbyte

Dec 7, 2023

6

预算允许情况下，预算再+30%，买更好的。现在坐着的这个西昊的基础款，已经有点嫌弃了。如果对午休躺平有需求的，则建议买贵的

laimailai

Dec 7, 2023

1

7

我自己是永艺月光骑士 pro ，坐久了网布勒大腿... 而且腰靠不太贴合，用了大半年网布有塌陷。
我对面是网易严选探索家 pro ，用了半年网布塌陷很严重了。。
我隔壁是永艺攀登者，和月光骑士差不多。
----------------------------------------------
我隔壁的隔壁是保友金豪 E ，这个人体工学很舒适，用久了网布也不会塌陷。。。
建议一步到位保友金豪系列的。

EricFuture

Dec 7, 2023

8

建议还是买个升降桌吧，站一会坐一会才是正解

justfun

Dec 7, 2023

9

我买的西昊 m57 pro 。1200 吧带脚踏可以躺

NeedforV2

Dec 7, 2023

10

直接上保友金豪系列 2000 多的那款就可以了

zyPro

Dec 7, 2023

11

买过保友金豪 b ，体重太重会网布勒大腿，血液不循环，腰斩价转让
后面 1700 买了二手 9 成新 zody ，香～
还是 zody 好

JinShu

Dec 7, 2023

12

@laimailai #7 保友金豪美国丝。这样清洗也方便

forschers

Dec 7, 2023

13

我的是 M18

zzzzzl

Dec 7, 2023

14

西昊的 doro 带脚踏款当时买了 2299 已经坐了快两年了感觉不错

lovelyxiaod

Dec 7, 2023

15

我也是金豪 b 省钱没买躺的脚称

sdwgyzyxy

Dec 7, 2023

16

宜家折叠凳，很硬，不过坐着感觉还行，我个人喜欢硬板凳，不喜欢软的

Achieve7

Dec 7, 2023

17

我买了个赫曼米勒 9.9 新 2300 + 咸鱼头枕 500

dot2

Dec 7, 2023

18

@KKLeon 我就是跟同事一起买的他家，二手确实香

CrispyNoodles

Dec 7, 2023

19

永艺 X1Pro 不行，我才买了一个永艺和一个歌德利，价格一样体验感歌德利好太多

yufeng0681

Dec 7, 2023

6

20

久坐伤身，不同椅子只是伤害程度大小不一样。
不得不坐选的顺序也是马鞍座》人体力学椅》不舒服的椅子（逼着你经常换姿势）》普通椅子

还是要站着办公，偶尔休息的方式，才能把损害降低到最小
升降桌或者是电脑升降台让你能站，换站姿，站桩（不是武术扎马步），动态调整全身受力。
真正的放松也是让身体全身肌肉都获得动起来的机会，而不是仅仅躺着坐着

- 改变某一个姿势，让身体肌肉都动起来
- 坐着踮起脚尖，开始上下抖脚
- 单手推墙
- 高抬腿拉伸
- 单臂拥抱自己
- 握手伸直
- 下沉跨马步
- 仰望天伸展双臂
- 拉伸颈部
- 二郎腿压膝盖
- 轻晃脑袋
- 耸肩膀 5 秒钟一组
- 手在背后鼓掌，5 次一组
- 胳膊举过头顶，反方向拉伸，腰部挺直
- 坐着触摸脚趾
- 坐着抱起膝盖
- 两手一上一下在后背进行摸指尖的动作（摸不到不要紧）
- 靠墙蹲
- 深蹲
- 站着垫脚，20 个一组，来三组

sqzdy8

Dec 7, 2023

21

我觉得工作一会，起来走走会更好些

showonder

Dec 7, 2023

22

二手 herman Miller ，坐姿好，支撑好，而且质量好保值率佳，用几年再卖亏不了几个钱

manuJay

Dec 7, 2023

23

我自用的恋树 L1 ，腰靠和头靠都很贴合，身高体重和 op 差不多。

zhengsidao

Dec 7, 2023

24

我买的赫曼米勒 Aeron2

zhengsidao

Dec 7, 2023

25

@zhengsidao 补充一下，之前公司配置了保友金豪，坐到下午肩膀非常难受，就换了 Aeron2 惊奇发现肩膀不酸了...目前用下来还算是舒适，但是就是没有头枕

fnd

Dec 7, 2023

26

预算够直接 Herman Miller ，但是我预算也不够...
我买的京东京造 z9 smart ，坐起来也很舒服，对我而言没感觉比 Herman Miller 差太多，够用，带腰托脚托也很舒服～

TenProX

Dec 7, 2023 via iPhone

27

建议还是尽量不要久坐。工作几小时就起来休息活动活动。工作没必要那么拼，身体是第一位。

moyumoyu

Dec 7, 2023

28

我买的保友 E2 带脚踏版，坐着不舒服，退货了，退货运费花了 400 块，但迷瞪家给我补了

Cheons

Dec 7, 2023 via Android

29

这个东西能见到产品测试是最好的。

买了好几个：
坐垫长腰部贴合不到位
坐垫短腿部支撑不够
靠背调整范围小，支撑不足

RageBubble

Dec 7, 2023

30

买两千多的 Herman Miller 。或者直接买个升降桌，这是最好的。

RageBubble

Dec 7, 2023

31

你列出的这几个，都不配叫人体工程学，除非你实际上手体验过，否则建议别买。

huihuiHK

Dec 7, 2023

32

多喝水,多去厕所

remember5

Dec 7, 2023

33

买了京东京造 z9 smart , 感觉还行

jonty

Dec 7, 2023

34

保友金豪 b2 ，目前还是挺满意的，1400+买的

angkec

Dec 7, 2023

35

@zhengsidao Aeron 确实可以，坐一段时间感觉背都挺直了

sm0king

Dec 7, 2023

36

@Achieve7 这么划算

zhangyichent

Dec 7, 2023

37

ergomax ，他家旗舰款不错。当然赫曼米勒的 embody 是好，但是放办公室有点太骚包了。

Torpedo

Dec 7, 2023

38

500 和 1.5k 完全不是一类东西

mapleknight

Dec 7, 2023

39

京造 Z9Elite ，我买过两把一代的，很不错

nodejsexpress

Dec 7, 2023

40

其实可以去宜家店里试试。那些真皮的座椅比网的舒服太多了。就是价格，额。

guaiZhang

Dec 7, 2023 via Android

41

保友金豪 b ，和五六百的坐上去感觉都不一样。

KKLeon

Dec 7, 2023

42

@dot2 #18 对的，主要是可以体验对比一下，只听别人的体验评测真的是完全感受不到差距。当时我自己体验各方面感觉最舒服的是海沃氏的 very 系列。很多人推荐的保友金豪 B 坐上去体验了下，太硬，头靠也不舒服，跟 very 完全没法比。

maxssy

Dec 7, 2023

43

@haimall 请问该如何清洗? 我洗过之后轮子坏了

mon6912640

Dec 7, 2023

44

我的是京造 z7 ，性价比挺高的，就是会吱吱声

fly0512

Dec 7, 2023

45

保友金豪 b +1

rockddd

Dec 7, 2023

1

46

保友金豪 b ，用了五年了非常舒服。

重点是售后没得说，我的轮子坏了一个，没废话，直接给我发了一组五个过来。

lv2016

Dec 7, 2023

47

买了西昊 s300 和 c300 ，说实话和之前的普通椅子感觉差别不大。。。

424778940

Dec 7, 2023

48

保友金豪 E, 不到 3k 买的, 但感觉做工和用料不值这个价格, 也就 2k 的货色
躺倒不是任意角度只有四个挡位放到最低还是很不舒服
腿部支撑不比晾衣架结实多少
转轴没用多久就旋转时候吱吱嘎嘎

sworld233

Dec 7, 2023

49

保友金豪 b

dif

Dec 7, 2023

50

随便一个椅子，久坐不舒服就起来站一会儿

horro

Dec 7, 2023

51

升降桌

Tyrant1984

Dec 7, 2023

52

什么人体工程学椅子都挡不住我摊在上面……
我考虑给自己买个跪姿椅强制自己控制姿势。

nandie

Dec 7, 2023

53

保友金豪 e ，用了两年了吧，结实，网布也好好的。

obulks

Dec 7, 2023

2

54

买轮椅，最符合人体工学了

Kale

Dec 7, 2023

55

embody ，身高 175 ，体重 70kg

chiu

Dec 7, 2023

56

买的电动升降卓

McreeWu

Dec 7, 2023

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我买的网易严选 max 2199

kevindenight

Dec 7, 2023

58

椅子好不好关系不大，主要还是要纠正坐姿，搞个可以调节高度的小桌子，不要让脖子总是前倾，尽量抬头。

youshh

Dec 7, 2023 via Android

59

人体工学椅没啥用，坐着并不舒服，建议一般椅子就行了，真心没必要花这冤枉钱。

xuzhzzz

Dec 7, 2023

60

看你预算，你这预算跨度太大了。推荐 pdd 买歌德利 v1 同款模具的山寨版，好像是 700 多

argc

Dec 7, 2023

61

人体工学椅确实有用，身高体重和楼主差不多，买了支家 1606 除了扶手的调节有点 der 之外都比较满意

tobyzhong

Dec 7, 2023

62

@KKLeon 就怕是盗版的

june4

Dec 7, 2023

63

没啥用，我更喜欢轻便+靠背角度适合的普通椅 + 买个 10cm 厚乳胶垫
以前买过一个人体工学，巨笨重体验也就那样，搬家扔了因为实在太重了

georgex

Dec 7, 2023

64

说说自己的西昊 vito 硌大腿，社区也有人说过这个问题，不知道现在有没有改善，就是座椅前部偏硬

KKLeon

Dec 7, 2023

65

@tobyzhong #62 这个应该不用太担心，人家做的很大了，平时都是从微软，阿里等这些大公司里收的，仓库里的货都看过，都是高品质的，大部分成色都还不错，有的可以充新。
其实他们的客户大多都是企业，批量采购的。包括阿里腾讯这种巨头

hejingyuan199

Dec 7, 2023

66

买什么椅子都扛不住久坐。这是一对矛盾，不可调和。唯一的办法是隔一会儿站起来动一下。所以弄个闹钟提醒自己活动一下，这样就不关椅子什么事了。但这还有一个死角，有时候写代码集中精力会忘记时间，或者即使听到闹钟也不能停下来，也许这时候有个高度可调节的桌子就解决问题。但是，长期盯着显示器，眼睛会酸，每隔半小时点一下眼药水，然后每小时抿几口水。
健康最重要。