@iamqida #22 ，看 #15 ，#16 咯。

都多，毕竟人口总量在那边，只不过人数从溢出变成了从满员，除非你可以做到别人假期结束你再去。

也有可能是因为某一个运动 APP 在后台挂着。我给我妈也买了块，她有一次吃完晚饭出去溜达的时候手表启动步行运动，但她不知道。第二天充满了也很快没电了，晚上我回家的时候才和我说电突然不够用了。

没看出来是啥，你放了啥壁纸为啥会烧。

我一直在用这个壁纸也没出问题啊……

单纯就是摄入量计算啊……起码的输入性别、年龄、身高、体重大概算一下基础代谢量，再按照目标体重、持续时间去大概计算一个每日需要的热量缺口吧。

再按照这个热量缺口，去和用户设定的每日摄入量去提醒用户今天还可以输入多少热量的食物，或者需要再进行多少大卡的运动才可以满足每日目标。

再引出的需求是需要运动消耗的热量部分，大概需要进行多少分钟的运动，跑步多少分钟、跳绳多少分钟……
以及如果前一天没有达成目标，那么今天应该需要多少消耗多少热量去弥补昨天的缺口。有点类似于热量银行的想法？

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单纯如果说记录热量摄入没有多大的意义。而且我上边说的这些想法在大多数的体脂称 App 或者运动社交 App 上面其实都已经有了。
为啥要用一个网页，起码在 5 年前就有一个 web 项目，输入性别、年龄、身高、体重、目标体重、时间期限。会生成出一个以时间期限内的每天大概餐饮和运动建议清单。

@Perry #6 ，+1 ，保持 2 区就好了。如果找到合适的频率可以维持在 3 区那也可以。

如果是锻炼心肺的话可以冲一下 4 区和 5 区，但也不要太久。很多需要减脂的人心脏受不了那么高的负荷

继续跑不用停，手表也不用切换运动模式。跑不动了把步频步幅降下来就好了。
除非心率爆了或者岔气了，那么马上停下来走一走。绝大多数情况下只是你心里觉得累了，其实还能够跑的。

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另外一开始别着急跑 5 公里，可以 1 公里 2 公里跑一段时间适应一下，感觉能跑下去了再慢慢拉长距离。
也可以跑个 400 米 800 米之后走 50 米 100 米，心率下去一些了再跑 400 米 800 米。

另外跑步前切记一定做好热身，这样受伤的概率会降低很多，对关节的保护也会多。
跑步结束之后也做好拉伸和肌肉放松，不至于第二天酸的下不了床，下次再跑的时候也不会被酸疼影响到。

Astro 是有分页的，所以是主题开发的人没有做分页。看一下主题下面的对应的文章归档页是怎么设计的。

@listenerri #28 ，好隐晦的说了 reviewer 是 **对于缺乏经验的 JavaScript 开发人员**

提前关空调，这个问题不只是车载空调会有这个问题，家里的立式和挂式空调也会有这个问题

iOS 18.4 ，可以看到全部的通话记录。

没换手机、没换耳机。之前有一段时间也会提示我耳机已经遗落在某处，其实是在身边的。持续过大概一周，不过现在没再出现了。看起来像是某一个 iOS 或者耳机版本的问题？

那不就是明着在告诉大家公司不行了，准备裁员了嘛😂
一边做好考勤和工作证据，一边开始骑驴看马，两手准备一起开始。

我也一直记得 Edge 不是提供了 IE 兼容模式吗……

@liewstar #15 ，转正 15K ，实习 6000 ？我觉得有问题。多问问其他已经转正了的，不要抱有“只有我一个人特殊”的幻想。

@andyskaura #25 ，找一个农村户口的老婆？关键不是钻空子，是得有房源……但是按照 OP 你这样的情况，找一个所在地附近卫星城镇上的别墅 or 洋房盘？

我们这边就是空壳 60w ，自己再花 60w 装修一下（ 4~5 层带阁楼）。
只有地上面的房子的使用权，到时候再拆迁或者再搬迁也和你没关系。

一般都是有价无市，现在很少会愿意卖掉搬迁之后新的自建房，除非失去主要劳动力这种没办法的情况。
而且有也都很快被稍微当地稍微有钱的主买走了。外来的消息流通要慢很多，而且农村也比较抗拒外来的人。

所以买农村自建房我认为对 OP 来说不是一个好选择，一个是没路子，一个是财力可能也没有那么雄厚。解开"不买无法结婚"的念头，倒是租别墅的选择可能更合适一些？