LeslieLee

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LeslieLee's recent replies

11 days ago

@zy0829 #31 你是指米饭、面条吗？累了，想吃了就在外面吃，吃完继续坚持锻炼就好了

11 days ago

@neuthself #28 告诉了身体谁才是真正的主人😎

11 days ago

@aurorajamesgirl #26 目前 23*5+，看状态，大概 50 分钟，我一天上班 watch 记录有 30+层

11 days ago

@aimuz #21 你吃的怎么样，开始是跑步，跑一个小时太累燃脂还慢，改爬楼梯了，偶尔俯卧撑、腹肌训练

11 days ago

@Busy #20 每天称有数据给 ai 分析，听他鼓励或者安慰，焦虑最多就下称几分钟吧，我靠，放纵重了好几斤，不能再放纵什么的

11 days ago

@huigeer #22 看情况，累，懒得煮情况就在外面吃菜+米饭

12 days ago

@ooppstef 爬楼梯消耗的热量比跑步还要高，还没有那么费劲

12 days ago

@JamesHu 早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，午饭两个鸡腿，土豆，青菜，晚上看情况，有时鸡腿、豆腐、青菜什么换着来，偶然放纵餐烧烤炸鸡汉堡啤酒什么的，不要有压力，吃完第二天继续减

12 days ago

@crazylinus #14 我也还在减肚子，感觉腹部脂肪还是不少

12 days ago

@crazylinus #11 要饮食加运动，目前我的肚子常态是这样的