25 岁了，工作日每天早上不喝咖啡就提不起力气来做事，还有救吗？
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zb 过头了吧
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工地搬两天砖就好了
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magicalchemistJul 23, 2019
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我觉得没关系吧，之前出差在欧洲那边上班，同事都喝那种小杯的苦咖啡。所有工程师都喝啊。注意休息就好。
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lepchaosJul 23, 2019
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可能是有点咖啡因依赖。。。这个得自己控制，就和戒烟一样，最开始的一段时间会有戒断反应，茶饭不思的。
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qq976739120Jul 23, 2019
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快连续一个月早饭都是麦当劳的雪顶咖啡加汉堡了..最近有点 M 秃的趋势,不知道有没有联系,这周上医院看看
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rb6221Jul 23, 2019 via iPhone
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借路问个问题 喝了晚上睡不着咋办🙄
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judengJul 23, 2019
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为什么要救？
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矫情，你这个情况来我们工地，分分钟就好了
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walkboxJul 23, 2019
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我也每天一包速溶咖啡 当早饭喝的 已经成习惯了
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YyyyeJul 23, 2019 via Android
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习惯而已，我这几天也这样
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winterfell30Jul 23, 2019
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前段时间女朋友在很紧张的情况下（模型上线）喝了一杯黑咖啡，之后就一直心脏疼，医生让注意休息以后不要再喝浓茶和咖啡了...
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cominghomeJul 23, 2019
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每天两杯， 加奶不加糖， 已经成为生活习惯了... 目前来看没有戒断的必要，就这样呗
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tomariJul 23, 2019 via iPhone
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很多人都是这样
我倒是希望小时候的自己能少喝点咖啡，说不定能长得更高点 |
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@floraX #1 原文：“ zb 过头了吧”
====== 回复：不知道你工作了没，每天早上有气无力地上楼梯，坐在椅子上... 看着 track bug，没喝咖啡前完全不想做事情的感觉...一言难尽呀。 |
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win7proJul 23, 2019
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如果是喝黑咖啡，不加咖啡伴侣不加奶精之类的，喝了也没有心跳加速等不适，那问题不大。但是的确会造成依赖咖啡因提神，试试交替改喝绿茶提神？
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youxiachaiJul 23, 2019
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欧美人都要死了?
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redford42Jul 23, 2019
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无所谓啊，只要量不大，每天喝也可以
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michaelchengJul 23, 2019
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我之前也是靠咖啡续命，可是近几个月一喝咖啡就胃十分不舒服，就逼着自己不喝了。
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wuqingdzxJul 23, 2019
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调整休息才是王道,每天 12 点前睡,7 点左右起,中午休息半个小时,精神不会太差的.
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mangochowJul 23, 2019
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借楼咨询下
每天都得喝冰阔落，还有救吗？ 投资圈的朋友都说我是学巴菲特，麻痹我是真想喝啊，不喝一罐难受 |
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GoTopJul 23, 2019
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据说意大利人喝浓缩咖啡跟玩似的
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sheanedJul 23, 2019
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心理原因居多
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loopinforJul 23, 2019
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不管是不是工作日都必须喝，不喝就头痛。
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NotFamousJul 23, 2019
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还行吧，我每天喝冰红茶呢
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qinyusenJul 23, 2019
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放心， 意大利地中海式饮食，寿命长， 但是意大利可是一天 3 杯 espresso， 习惯了就好。 上学的时候也跟着同学一天 3 杯，问题不大。现在日常也 2 杯，都是 double 的量，咖啡因每天 80-100mg 没问题的。
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onionKnight888Jul 23, 2019
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我每天一杯胶囊咖啡
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skiyJul 23, 2019
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我每天都要吃饭，不吃饭不但没精力工作，连走路都没力气。
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YvetteJul 23, 2019
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一楼的意思居然是说楼主装逼吗？如果是的话还真让我长见识了
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quickmaJul 23, 2019
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不是喝咖啡的问题，是你的身体问题
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arrow8899Jul 23, 2019
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咖啡因依赖了，没有精神 早上起来锻炼半个小时就好了
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p23XnFNH1Wq953rVJul 23, 2019
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也喜欢喝咖啡, 但肠胃限制了我, 喝了必拉肚子
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nashxkJul 23, 2019
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早上家里做拿铁喝，中午办公室手冲一杯喝。我现在是不喝会头痛。
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benzzzJul 23, 2019 via iPhone
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标题不加年龄，还可以讨论一下，加了年龄，就有点不想讨论了
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ackfin01Jul 23, 2019
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多健身吧！
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@winterfell30 属于咖啡因过敏，我也是咖啡多喝几口就心跳加速，甚至会疼痛。
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orange666Jul 23, 2019
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每天下午喝咖啡，不然困，主要中午休息时间短 睡不了 多少！！学校养成的习惯 中午不睡觉 下午根本没精神
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loveJul 23, 2019
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这么大人了还这么矫情 咖啡有个啥成瘾，人家戒烟的还没说什么
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la2laJul 23, 2019
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每天早晨，肯定喝茶
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wqzjk393Jul 23, 2019
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一喝冷的咖啡就拉肚子。。但是便利店没热咖啡，早餐赶时间又不想跑咖啡店等，只能改喝红牛魔爪了
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houlinJul 23, 2019 via Android
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高考那个学期没少喝速溶，一天四包，负面影响就是利尿尿频和咖啡因免疫，越喝越困，已经戒断好久了，现在熬夜和力保健等牛磺酸高含量饮品。
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marcong95Jul 23, 2019
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为什么要救+1，你又不是像楼上那种喝出哪里不舒服那种情况。
为啥总有些人觉得喝茶喝咖啡都是些不太健康的东西呢 |
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jackchao7432Jul 23, 2019
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@walkbox 速溶不算咖啡。。。
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@floraX 喝杯咖啡就 zb 了？你的生活有多乏味？
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unicloudJul 23, 2019 via iPhone
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我一般是下午上班前泡一杯，不然下午上班没精神。但也不是天天这样，主要是...... 穷 .....
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mattxJul 23, 2019
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咖啡是功能性饮料, 每个人多少都会有点依赖这些, 或者茶之类的, 一天 110mg 咖啡因是不会过量的, 现在大多数咖啡豆都是低因的(阿拉比加豆), 肯定不过量.
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binaryifyJul 23, 2019
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我已经是咖啡因上瘾了，周末也得喝，不然会头痛
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duixianJul 23, 2019
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我每天早上都吃 KFC 的早餐带咖啡的套餐，目前 KFC 积分 40W+，感觉良好
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holajamcJul 23, 2019
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@qq976739120 麦当劳的……雪顶咖啡？
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sillingerJul 23, 2019
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别人喝咖啡提神，我喝咖啡头晕。
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brustJul 23, 2019
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25 岁了，工作日每天早上不喝白开水就提不起力气来做事，还有救吗？
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AnshiJul 23, 2019
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没救了
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laravelJul 23, 2019
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我每天喝可乐
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XuanFei990Jul 23, 2019
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估计没救了。。哈哈哈。。
还是少喝吧，要不就是换个工作， 我以前试过，红牛啊，咖啡啊，茶啊，对我没啥效果。。所以后来就不喝了。 不过睡得时间够，每天精力都很充沛。。睡不好影响确实挺大的。 |
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cndotaJul 23, 2019
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建议楼主测一测血压，可能是低血压
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hslx111Jul 23, 2019
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老外天天喝，习惯问题吧
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CrixsJul 23, 2019
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单位免费提供，为什么不喝 ~~~
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shuichengjianJul 23, 2019
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每天一杯。
咖啡没什么坏处，不打算戒掉。 就是每天花销要多一笔。 |
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season4675Jul 23, 2019
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成不成瘾是因人而异的
比如我从高中开始喝，十年了还是没成瘾 楼主这样的，其实不用担心，一天一杯没啥问题…… |
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guoyuchuanJul 23, 2019
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还行，我每天午休后都会来一杯
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zcjfeskyJul 23, 2019 via Android
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咖啡有成瘾性的
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wangkai0351Jul 23, 2019
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每天早晨一杯现磨美式无奶无糖
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zhouyou457Jul 23, 2019
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早上刚刚泡了 300ml 美式的路过...屯了三瓶 ucc117 在公司,每天不喝 1 杯精神就会很差...
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Raymon111111Jul 23, 2019
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很正常
咖啡没啥副作用 没啥问题 主要是花钱 |
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baozijunJul 23, 2019
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推荐 乌龙茶和红茶,还有普洱,全发酵茶,茶多酚刺激比较少,又有足够的咖啡因...
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18kJul 23, 2019
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每天 2~3 杯怎么搞。。。
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qq976739120Jul 23, 2019
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@holajamc 是的,套餐里可以选的,我早上喜欢喝冰的,就换雪顶咖啡了
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stackerJul 23, 2019
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咖啡上瘾，正常
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fghjghfJul 23, 2019
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我每天起床都要吃一支大猪蹄子，不然就犯困，整天没精神，那我还有救吗
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AlohaV2Jul 23, 2019 via Android
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以前疯狂的时候每天 4 个 shot，某次胃难受的厉害，现在减半了。咖啡这东西真的很容易上瘾，减的量我现在改用红茶抵了
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niubee1Jul 23, 2019
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不算什么大毛病， 每天 2 杯美式， 还能瘦身
注意不要喝速溶 |
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xiaoyang7545Jul 23, 2019
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比一天一包烟有救多了吧。。
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mystorpJul 23, 2019
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喝多少咖啡才会上瘾，为什么我喝了没感觉？
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hjq98765Jul 23, 2019
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每天早上洗漱后不睡个回笼觉就一天没精神，我还有救吗？
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HarvJul 23, 2019
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咖啡本来就会促进血液循环和心跳加速、胃酸分泌和肠道蠕动。所以平时没怎么喝而且身体不好的话，不要一喝就喝太多。
还是治本吧，作息规律一些，运动健身捡起来。 |
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alienx717Jul 23, 2019
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没事的，我同事只喝咖啡不喝水都没事
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zjusterJul 23, 2019
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me2，我不喝咖啡下午一定完蛋
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HolmLohJul 23, 2019
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@oahebky
喝咖啡不是什么大事，我倒是觉得限制一点就好了，量少一点应该问题不大 而且其实你也不用买咖啡粉来自己冲，我之前也是去买隔壁街的豆子自己手冲的，后来发现有点费时间，就买了一台雀巢的 nespresso，强烈安利，好用不贵，确实比我自己冲的好喝多 大概 700 一台基本的咖啡机，咖啡胶囊也就 3 块左右一颗，真正的高效，好喝，不贵 |
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q852962161Jul 23, 2019
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如果中午不午睡，喝咖啡的话，下午的话虽然不困的，但是整个人恍恍惚惚，心跳加速。应了那句话中午不睡下午崩溃。有空还是多休息吧，觉得失眠的就别喝咖啡然后，中午别午睡，少则一天，多则几天你到了晚上就困得不行必须得睡。
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max1024Jul 23, 2019
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早点休息吧, 我原来每天早上一瓶冰可乐.
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ccc825Jul 23, 2019
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24 岁，每天打游戏到三点，八点起床上班
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EmotionZooJul 23, 2019
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没关系的啊，只要没有不舒服就可以，喝完咖啡后多喝些清水避免结石就好。
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BGgrK0Zv5Hp17lm3Jul 23, 2019
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楼主喝哪种咖啡，具体得看咖啡因浓度多少
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laocpJul 23, 2019
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1. 不喝速溶；
2. 每天喝多少杯都对健康没直接影响； |
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m0moJul 23, 2019
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早上喝咖啡前记得吃早餐垫肚子，不然和我一样 每天一杯美式 加空腹，导致现在慢性胃炎
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neutronJul 23, 2019
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换算成 shot，平均我一天喝七八个吧。
咖啡不是烟草，不用戒，除非你自己身体受不了，个体差异比较大。 |
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PandaChenJul 23, 2019
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我以为我什么时候发帖了。。。
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VANHORJul 23, 2019
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公司在 WeWork，有咖啡机...一天两杯
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RemovableJul 23, 2019
100
zb 是什么。。。
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