大学开始就有了，现在越来越多了，平时不看没什么，但某天看到了真的很难接受！
有什么好的办法可以恢复吗？
滴滴大的先说吧！
有什么好的办法可以恢复吗？
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Supplement 1 · Aug 20
年龄 30+了
这几年都是 11 点准时睡觉，早上 7 起，只是睡眠质量很不好，夜里频繁翻身都清楚，长期戴耳塞和眼罩睡觉
吃善存多维元素片(29)有三年了，感觉没什么改善(也有可能是本来白的更多然后吃这个减少了，无法考证)
染发正在考虑中，嫌麻烦。
这几年都是 11 点准时睡觉，早上 7 起，只是睡眠质量很不好，夜里频繁翻身都清楚，长期戴耳塞和眼罩睡觉
吃善存多维元素片(29)有三年了，感觉没什么改善(也有可能是本来白的更多然后吃这个减少了，无法考证)
染发正在考虑中，嫌麻烦。
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xscanqianmeng666Aug 20
1
染
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qweiAug 20
2
脱的比白的多，就无所谓了。
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SeanfuckAug 20
3
顺其自然，白就白吧，现在很普遍了。
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dunnAug 20 via Android
4
没办法，只有染
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岁月的痕迹，可以忽略～
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NilusAug 20
6
高中两鬓有挺多白头的，上大学后基本没慢慢没有白头了
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shawnshAug 20 via Android
7
先找下为什么很难接受
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qingxiangcoolAug 20
8
睡眠不好，容易引起脱发和白发问题。连续早睡早起 1 年，再回来看看。
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szabcAug 20
9
白发不可逆的吧，我也是满头白发，都懒得染了。
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watzdsAug 20
10
2 根左右
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edsion996Aug 20 via Android
11
之前施华蔻，现在是 okcs （应该是个小牌子）。
自己染，或者不染 |
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luzeminAug 20
12
剪短发
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luvcorianderAug 20
13
@edsion996 用起来怎么样？我也一直用施华蔻
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yanggAug 20
14
我有很多白头发，但整体还是黑的，好想染个白色，怕公司会说。。。
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mcluyuAug 20
15
遗传因素占主要, 家族里有白头的话基本很难避免, 和秃头一样
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vicalloyAug 20
16
没办法，白发多少主要看年龄和体质，少部分看生活习惯，没法逆转。
我 35 岁后开始出现白发，过 40 后开始变多。 |
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fengye0509Aug 20
17
30 出头，已经白了一半了，只要不秃，问题不大
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yejianmailAug 20 via Android
18
回不去了，只有偶尔染发，说服自己接受
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brom111Aug 20
19
有几根 但是一直没长更多
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dongQQAug 20
20
挺多的，我这是是遗传问题，解决不了
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ikichenAug 20
21
要么染发，要么无视。
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zdghhhAug 20
22
11 点前睡觉，就能缓解白头发；我持续好几年 11 点前睡觉，现在白头发明显减少了；
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LittleOrangeCatAug 20
23
没有白发，只掉头发
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zhengmin4516Aug 20
24
初中就有了，习惯了，现在满头白发
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jeffhtliAug 20
25
偶尔 1 ，2 根，但是发际线很高了。
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guanhui07Aug 20
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两鬓发白吗?
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littiefishAug 20 via iPhone
27
没了，就不用担心变白了
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lividton001Aug 20
28
染彩色！
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AriverAug 20
29
自己看开就好了，实在调整不了，就染一下。
其实无所谓的。 出国看一下，你会发现，很多白发很多的人，闪闪发亮也很有精神，但是国内白发看着就是那种发灰的，有点丧的那种。 |
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littlezzllAug 20
31
我也是大学开始还不太多，现在两鬓一大把，我自己觉得无所谓，只有头发长了才明显，女朋友看不惯，买了个染发膏给染了染，也就管用几个月，几次理发白头发就又长出来了
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ShawnFanAug 20
32
我初中就少白头了，毕业后又开始脱发。比起白发，脱发更心痛
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layxyAug 20
34
有不少了，没啥办法，早点睡休息好，减脂，问了医生，说先从个人作息习惯改起，如果还不能延缓那就是遗传的，即便能缓解也是不可逆的，除非是病理性的
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xzysaberAug 20
35
宁愿白也不想脱。
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fengfisher3Aug 20
36
我也很多白头发，特别是 30 岁后，越来越多。
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argerRsAug 20
38
少年白
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cslingjunAug 20
39
2,3 个月染一次，也挺好的 。颜色还可以换着来
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jacketmaAug 20
40
小朋友喜欢染奶奶灰，长大了喜欢染少年黑，哎，人呐😄
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SURA907Aug 20
42
顺其自然吧，别瞎折腾上科技，最后搞得离你而去
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PersipaAug 20
44
多读书多看报,少吃零食多睡觉~
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standchanAug 20
45
白头发比脱发好很多，知足常乐吧也只能这么想了
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egan0606Aug 20
46
少白头， 从小到大学毕业前多到离谱； 毕业后，来了杭州，几年光景，白头发非常少了； 怀疑与水土、饮食有关；
但我没有证据 |
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MEIererAug 20
48
听说压力问题？直接辞职，去吃喝玩乐是不是点
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DganzhAug 20
49
又掉又白，之前补锌了导致
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kkbearAug 20
51
不说年龄你焦虑个 der 啊
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MMnv8DuECn968UX9Aug 20
52
我从高中就有了，大学毕业换了个城市工作生活，白头发就越来越少了，内陆到沿海
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willmAug 20 via Android
53
不凸就行
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willmAug 20 via Android
54
秃
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nkidgmAug 20
55
至少头发还在，我建议是别折腾。
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body007Aug 20
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Kyle18TangAug 20
58
用美源男士专用挤压款，一个人染特别方便了，我用了好几年了。
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EthanCNAug 20
60
我的白头发问题就比较尴尬了，在额头一撮，跟刘强东白发的位置基本一样。20 出头的时候还觉得挺个性，现在 30 岁了老有人问已经感到困扰了。
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walkboxAug 20
61
花白的路过，只能说在这个时代，有头发已经很幸运了
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dylyftAug 20 via Android
63
初中就有了，也没觉得怎么样，一直没管。
你要觉得难受就去染发呗 |
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kcojkcnwAug 20
64
之前染过，但是剪了三四次就没了，现在直接留长发掩盖
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opengpsAug 20
65
从小就有白头发，比例不严重，接受自然衰老
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BigShot404Aug 20
66
从疫情开始就直接光头
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greyeAug 20
67
头发很多，每次理发都让理发师打薄很多很多，但是白发也很多，一半吧，多希望能精准脱发（白发），白发没啥好办法，只能染，同楼上一样一直用的美源，用着挺方便的
公司里也看到有其他同事半白没染，感觉也挺帅的 只是如果一直染的话，突然不染有点难接受，遇到个同事就会问，“怎么这么多白发了”，烦死了，说的好像我想要白发一样 |
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ddczlAug 20
68
多正常的事情，比脱发好多了
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ChicagoakeAug 20
69
我一个小学同学就少白头，三分之一都是白发，哪怕是理到很短也非常明显，这应该基因因素更多吧。
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RavendddAug 20
70
不管他你就能少一个烦恼,管他你就多一个烦恼,进而更多的白发
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justfinduAug 20
71
耶? 你怎么和我一个头像, 也是偷(哈哈)的设置里面那个图标吗?
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benson458Aug 20
72
染，染了红色头发，感觉人精神多了
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lllllllcccccccAug 20
74
以前看到过新闻，小伙也是白发不少，脱发，后面不做程序员转行卖水果了，头发也慢慢不脱了，白头发也变少了，归根到底感觉都是焦虑，压力导致的，还有熬夜
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kaishi123Aug 20
75
染一下就是了。相比脱发，白发属于是微不足道了。
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onionKnight888Aug 20
76
我小学时好多白头发，长大了反而没了
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hjxe0609Aug 20
77
星爷那种白, 还是挺好看的
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tutouAug 20
78
讲下自己轻身经历，我高中的时候头发白了一大片，每次剪头发都能看见特别多，也吃过很多什么黑芝麻之类的，还是那样。大学疯玩了 4 年，基本没有什么白头发了，上班后慢慢也多了一点但是比高中还是少很多。所以我觉得过的开心，应该会好很多。还有我是重度熬夜者，但是我比较能睡。
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79
@body007 我吃善存多维元素片(29)几年了，没看到效果
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@EthanCN 我也是，额头前一撮白的最多，其他区域也很多，但是额头前一小块区域感觉是全白。
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@justfindu 嗯，你才看到，我已经看到了很多人都这样了
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@greye 我每次也是只要求剪短和打薄，这样看起来白头发会少一些，但是一长长就会显得更多了，我每个月都剪
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Fish1024Aug 20
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倒是没白，秃了
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我鼻毛都有白色的了...希望吊毛不要白了~~~
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5sslAug 20
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成住坏空，生老病死，你要什么解决办法？
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edisonwongAug 20
86
我是后脑勺两侧有零星几根，非常白，白得发亮那种，整个头可能五六根，我让我对象帮我剪的
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YaNanGeAug 20
89
染个黄毛，去外面还会有额外 buff 加成
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duanxianzeAug 20
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染发就行了 我们家遗传，我爸我哥都是少白头
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zhouhuabAug 20
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我的白头发纯粹是熬夜熬出来的
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@shawnsh 因为很多白头发预示着已经老了
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@guanhui07 不是，头上到处都有
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meihan1997Aug 20
96
刚看到许家印那照片，连眉毛都白透了
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akakidzAug 20
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无解，之前染过几次，后来感觉上年纪了有点开始秃的迹象，现在尽量减少伤害 随缘了
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AmantAug 20
98
#73 也没啥压力啊，主要才 30 满头白发看着像 50...
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fengshao1227Aug 20
100
少年白，前几年还挺在意，现在无所谓了，过年的时候染一下撑死，其他时候就这样挺好的
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